“许多错落有致的花儿，红的、紫的、粉的、绿的、黄的、白的，各种颜色交杂摘一起，五彩缤纷！”花在人们生活中有着重要的作用，花以她娇艳和品格让我们顿悟人生。侍弄花草的过程中，掌握一定的经验和技巧是必要的，我想你遇到问题时希望有人来帮助吧？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《经期能吃苹果吗【荐】》，相信能对大家有所帮助。

经期能吃苹果吗

在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇，所以是可以适量吃苹果的。

月经期间饮食注意事项：

1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。

苹果有智慧果“、记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

另外，苹果还具有降低胆固醇含量、降低血压、通便和止泻的作用。苹果是温性的水果，因此，女性经期适量吃苹果是有好处的。但是，如果有痛经的女性，月经期间则不宜吃苹果，尤其是冰冻的食物，会令痛经加剧。

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醋延胡索经期能吃吗？别担心

说到醋延胡索，很多朋友们可能并不是很了解。今天花三千就来为大家介绍醋延胡索的相关内容，告诉你对于女性朋友们来说，醋延胡索在月经期间能吃吗？感兴趣的朋友们一起来看看吧！

醋延胡索经期能吃吗

首先来说，醋延胡索是属于一种多年生草本植物，是我们比较常用的一种中药材。

对于月经期间是否可以食用呢？要告诉大家的是，自然是可以食用的。不仅如此，对于女性朋友们的身体健康也是有着很大的帮助。

醋延胡索有着清热凉血的作用功效，食用醋延胡索能够帮助人体缓解腰酸背痛，对于孕妇的产后晕血，月经不调，或是出现痛经，闭经的情况，醋延胡索都是有着很明显的改善作用。

不过在这里要提醒大家的是，当大家在食用醋延胡索的同时，一定记得不要吃一些比较辛辣油腻的食物，不仅如此，如果大家在月经期间食用醋延胡索出现什么不正常的病症时，建议大家停止食用，最好不要食用。不过在正常情况下自然还是可以的。

坐月子能吃苹果吗（精选养花技巧）

“采采荷花满袖香，花深忘却来时路。”生活中，没有一个人不喜欢花的，花以她特有的方式丰富着我们的生活。种植花草光有喜爱是不行的，要学习相关知识，如何解决种植过程中遇到各种问题呢？叁仟森林小编为此仔细地整理了以下内容《坐月子能吃苹果吗（精选养花技巧）》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

坐月子能吃苹果吗

苹果营养丰富，但由于产后的新妈妈体质虚弱，对于产后饮食最好要留个心眼。对此，专家称，苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素，起到润肠、健胃的作用，还能降低血压和胆固醇，适合于患妊娠高血压综合征的新妈妈食用。

坐月子能吃苹果吗？苹果的营养价值非常高，并且属于温性的水果，特别适合坐月子的女性食用。

坐月子吃苹果的4大好处：

1、苹果能预防蛀牙：苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

2、苹果有助产后减肥：很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。产妇吃苹果倒不能天天吃，而且只吃苹果，要适量，适可而止。

3、苹果能补充维生素C：苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。

4、苹果能缓解产后疲劳：苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。

上述就对女性坐月子期间吃苹果的好处的介绍，现在产妇都有了解了吧。为了更好的进行母乳喂养，以及产后恢复更快，哺乳期女性的饮食选择很重要。

1、苹果能预防蛀牙

苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

2、苹果有助产后减肥

很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。产妇吃苹果倒不能天天吃，而且只吃苹果，要适量，适可而止。

3、苹果能补充维生素C

苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。

4、苹果能缓解产后疲劳

苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。

芥兰叶子能吃吗【荐】

粉红的花瓣，金黄的花蕊，一朵朵，一串串，团团相依，簇簇拥抱。古往今来，人们争相吟咏着花，很多人赏花的同时，迷上了种植花卉。种植花草的人都有一段学习和摸索的过程，你在种植过程上遇上麻烦了吗？为满足您的需求，花卉网小编特地编辑了“芥兰叶子能吃吗【荐】”，供您参考，希望能够帮助到大家。

芥兰叶子能吃吗

芥兰叶子能吃吗

叶子嫩的可以吃，老的你也不愿意吃，

茎嫩的可以不削皮，老的咬不动只能削皮 芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韧，以炒食最佳，如芥蓝炒牛肉、炒腰花。广东人炒芥蓝的特点是要放少量豉油、糖调味，起锅前加入少量料酒。另外可用沸水焯熟作凉拌菜。

叶子嫩的可以吃，老的你也不愿意吃，

茎嫩的可以不削皮，老的咬不动只能削皮芥蓝的花苔和嫩叶品质脆嫩，清淡爽脆，爽而不硬，脆而不韧，以炒食最佳，如芥蓝炒牛肉、炒腰花。广东人炒芥蓝的特点是要放少量豉油、糖调味，起锅前加入少量料酒。另外可用沸水焯熟作凉拌菜。

晚上吃苹果能减肥吗【荐】

“春天落下的花朵，在为夏天的绿叶酝酿；秋天落下的花朵，在为春天垫基；两季落下的花朵，谱出一首靓丽的诗词，融入人类四季的心里。”喜欢花的人非常的多！故而很多人迷上了种植花木。要侍弄好花草并不是一件简单的事，你正在学习养花知识和技巧吗？为满足您的需求，花卉网小编特地编辑了“晚上吃苹果能减肥吗【荐】”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

晚上吃苹果能减肥吗

晚上吃苹果能减肥，很有效。

人体一般正常代谢一天是2000－2500千卡的热量，通常我们晚饭会吃800千卡左右。一个苹果的热量是50千卡，即使你晚饭吃4个，那你也少摄取了600千卡的热量。

晚上吃苹果减肥有这个说法，其原理是：苹果中有一种特有的果胶，它吸水后会膨胀，从而减少人的进食量，达到减肥的目的。你如果想通过苹果减肥，最好再来一杯水。我觉得想减肥应该锻炼，这才是健康科学的方法，怎么也不应该不吃饭哪！运动加上合理的饮食才是减肥之道，再告诉你一个小窍门，多吃一些含第七纤维素多的果疏，比如芹菜中，第七纤维素就是嚼到最后嚼不动的那些定西，它的原理和苹果差不多啦！ 饭最好还是要正常吃的，但是可以每天坚持吃苹果，做些运动，不要节食哦！一日三餐正常吃，加上苹果和运动，是最好的减肥方法了。

早餐午餐照常吃 早吃好午吃饱晚吃少 所以晚上可以吃少量晚餐也可以不吃 用苹果代替。吃后杯喝水就没有饥饿感了。肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量多的。

甘蔗红心能吃吗？清明蔗毒过蛇【荐】

大家都很喜欢花卉，但是想养植好它，却是一件很难的事情。这其中有各种各样的小技巧需要学习。“叁仟森林”小编特向您推荐"甘蔗红心能吃吗？清明蔗毒过蛇【荐】"，希望您看完这篇文章之后能够了解一些养花技巧，种植出更加好看的花卉。

一、什么是红心甘蔗

甘蔗是秋季水果，目前市面销售的甘蔗都是存储的。每年2-3月是甘蔗变质的高峰期，也是变质甘蔗中毒高峰期。储存处理好的甘蔗会保存原有水分和口味。但影响甘蔗变质的原因不仅是储存，还有运输过程，运输到达卖场后的储存方式以及环境条件都会导致甘蔗变质。发霉的甘蔗表面没有光泽，用手按硬度差，没有弹性，有些表面还有白色绒毛状霉菌丝。切开后有霉味或者酒糟味，断面呈红色或深黄色，就是我们说的红心甘蔗。

二、甘蔗红心能吃吗？红心甘蔗的危害

1、发霉的甘蔗上生长一种叫节菱孢的霉菌，能生成毒性极强的3-硝基丙酸物质。这种物质只要0.5克就会让人产生中毒反应，潜伏期是2-5小时，吃得越多中毒越深，反应越快。轻度中毒表现为恶心、腹泻、头昏，重度中毒会出现抽搐、昏迷，严重者会导致双目失明、患全身痉挛性瘫痪等，甚至死亡。

2、很多人以为去掉发霉的部分的甘蔗就可以放心吃了，这其实是完全错误。千万不要为了节约舍不得丢导致中毒。

三、如果万一中毒了怎么办？

目前还没有针对霉变红心甘蔗中毒有效的治疗方法，如果真的中毒了，立即去医院就诊洗胃灌肠。

四、如何挑选甘蔗？

1、挑选甘蔗时，先闻闻气味，有没有发霉味，酒糟味。再看，新鲜的甘蔗都会比较的坚硬而起底部呈现雪白色，看外皮有没有粉末上的物体，有没有裂缝的，裂缝的甘蔗不要买。看看断面有没有出现红色或深黄等异常颜色。有异色的红心甘蔗一定不要买。

2、还有就是街边卖的鲜榨甘蔗汁也不要随便喝，除非是经过您亲自挑选过的甘蔗看着榨的汁。

木瓜籽能吃吗？木瓜籽不仅能吃还有这些神奇的好处【荐】

现在很多人都会栽培一些花卉，想要让花卉生长的最好主要是保证合理的光照，适量的浇水，不定期的松土或者换盆处理，施肥不宜过量，才能够栽培好。感谢您阅读《木瓜籽能吃吗？木瓜籽不仅能吃还有这些神奇的好处【荐】》内容，叁仟森林小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

对于木瓜籽是否能够食用想必是很多朋友们并不太了解的。木瓜籽能吃吗？今天就来为大家介绍有关于木瓜籽的相关内容，一起来看看吧！

木瓜籽能吃吗？木瓜籽怎么吃

木瓜的营养价值十分丰富，它的里面含有多种对人体健康十分有帮助的物质。木瓜的口感香甜，细腻顺滑，也是人们十分喜欢食用的水果之一。如果对于没有成熟的木瓜来说，它的木瓜籽通常来说是白色的，而对于已经成熟了的木瓜来说，它的木瓜籽则是黑色的。

通常情况下，大家在食用木瓜前，都是习惯性的将木瓜籽先去除，之后再开始食用木瓜，不过这种做法可是正确的哦，因为木瓜籽是不能食用的。但是这并不是说木瓜籽没有什么价值，它虽然不能直接食用，但是它却有着其他的食用方法。

木瓜籽不仅可以直接被用来当做药物使用，其次木瓜籽也是一种效果十分好的化妆产品，由于木瓜籽中所含有的一种特殊物质，能够帮助人体美白皮肤，保湿补水。最后，大家还可以利用木瓜籽来泡脚，能够治疗脚气。

野苹果长什么样子，野苹果图片【荐】

“闻道江南种玉堂，折来和露斗新妆。却疑桃李夸三色，得占春光第一香。”没有花的生活是不可想象的，种花养花的乐趣一般人难以探知！长期的种养过程中，人们积累了很多经验，你在为养花而苦恼吗？下面的内容是花卉网小编为大家整理的野苹果长什么样子，野苹果图片【荐】，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

野苹果常用名为火棘，分布于中国黄河 以南及广大西南地区。全属10种，中国产7种。国外已培育出许多优良栽培品种。产陕西、江苏、浙江、福建、湖北、湖南、广西、四川、云南、贵州等省区。野外品种带刺较多，果实成长于夏季，挂果时间长。

当地俗名又叫“洋仔仔”、“红仔仔”、“红籽儿”、“羊儿栽栽”、“冷饭子”、“木瓜籽”、“救兵粮”、“水红子”、“水茶籽”等，在云南称为‘火把果’，现在常流行于做大盆栽，可以做造型用。

野苹果作为球形布置可以采取拼栽，截枝，放枝及修剪整形的手法，错落有致地栽植于草坪之上，点缀于庭园深处，红彤彤的野苹果使人在寒冷的冬天里有一种温暖的感觉。野苹果规则式地布置在道路两旁或中间绿化带，还能起到绿化美化和醒目的作用。

很多人第一眼看到野苹果，都会说它很丑，斑斑点点，有皱纹，果形不端正。凑近一看确实不是很漂亮，低头一闻，却是果味浓浓，芳香味扑鼻，真的很香，很甜，汁水很多。

苹果水心病的防治【荐】

“每到春天，红得如火的木棉花，粉得如霞的芍药花，白得如玉的月季花竞相开放。它们有的花蕾满枝，有的含苞初绽，有的昂首怒放。”没有花的生活是不可想象的，很多人赏花的同时，迷上了种植花卉。掌握一定的技巧对种植花植花草很有帮助，有哪些种植经验和知识可以学习的呢？以下是花卉网小编收集整理的“苹果水心病的防治【荐】”，但愿对您的种植花草带来帮助。

苹果水心病的防治

苹果水心病又称糖化病、蜜果病。各苹果产区均有发生，其中以陕西省北部黄土高原、甘肃省天水、山西省晋中及河南省豫西果区发生较重，果实品质变劣，不耐贮藏，是一种苹果生理病害。近几年红富士苹果发病也比较严重，多发生在果实成熟后期及贮藏期。

一、苹果水心病的症状

苹果水心病主要表现在果实上，多在果心部发病，外观表现正常，需将果实切开方可识别。当变质部接近果皮时，可从外表看出症状。此时果皮呈水渍状，透明似蜡。剖果观察，病部细胞间隙充满汁液，局部果肉组织呈半透明水溃状。靠近果顶部或萼洼附近病斑多。

二、苹果水心病的病因

偏施氮肥、幼龄树、叶果比高、钙营养不良的果易发病；采收期晚，过熟的果实发病重，树势弱，树冠上部树体南侧或西侧，日光照射强的果实易发病。

三、苹果水心病防治方法

发病重的地区选用国光等抗病品种。不偏施氮肥，增施复合肥和磷肥（0.25kg/株）；注意排灌，保持土壤水分适宜，控制重修剪及疏果，调整叶、果比；发病品种适时采收叶面喷施钙肥是减少苹果水心病的有效措施。—般于6月上旬对苹果进行套袋，果实套袋前再喷氨基酸钙400倍液或硝酸钙300倍液。7月中旬摘除纸袋时喷洒氨基酸钙400倍液加硼砂300倍液，以减少水心病的发生。

（1）增施磷肥，避免单施铵态氮肥。

（2）增施有机肥，注意耕作保墒，对易发病品种适当提前采收。

（3）适当回缩结果枝，防病保叶，避免果实直晒而出现日灼。

（4）采收前8周喷B9 1000ppm。

防治技术：加强栽培管理，增施有机、无机、生物菌肥（龙飞大三元），实行配方施肥，避免单施铵态氮肥，注意耕作保墒，勤修剪，巧留果，调整好叶果比例。

树上补充营养，方法是：斯得考普+乳酸钙或钙利施。

通过实践，这是一个解决水心果病的有效方法。

感谢您阅读“叁仟森林”的《经期能吃苹果吗【荐】》一文，希望能解决您养殖花卉时的遇到的问题和疑惑，同时，sanqiansenlin.com编辑还为您精选准备了花卉属于农作物吗吗专题，希望您能喜欢！