“烟气弥漫，突然有一种把它拉开的欲望，却又住了手——朦胧才是美。”生活中，不喜欢花意味着没有生活情趣，看到鲜艳的花，生活的烦恼顿消。不学习不摸索则很难侍弄好花草，怎么才能又好又快地种植好花卉呢？下面是由花卉网小编为大家整理的“猕猴桃维生素c含量（关于养花的小技巧）”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

猕猴桃维生素c含量

猕猴桃维生素c含量

视品种不同，100g果肉中Vc含量大约是100～300毫克。例如国产陕西猕猴桃维生素C含量最高，含量为234.41 mg/100 g，进口新西兰金果维生素C含量次之，含量为187.33 mg/100 g，进口新西兰绿果维生素C含量最低，含量为109.42 mg/100 g。纯野生的会更高一些。

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

建议准妈妈们可以多吃点猕猴桃猕猴桃味道甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的维生素C、E能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖分的吸收，让胎儿获得营养。此外，猕猴桃所含的酚类、糖类物质以及矿物质对人体修护细胞膜，活化免疫细胞都有重要作用。

所以，怀孕前或怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃（或榨汁吃）为好。

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猕猴桃的功效与作用，维生素果猕猴桃你今天吃了吗(精选)

说到猕猴桃，这可是我们生活中比较常见的水果之一了。我们也可以把它叫做奇异果，猕猴桃的口感可以说是酸酸甜甜的，十分的解腻美味。那么对于猕猴桃的功效与作用大家所了解的有多少呢？今天花三千就来为大家介绍一下吧！

猕猴桃的功效与作用

首先来说，猕猴桃中含有一些特殊的酶成分，有利于促进肠胃的消化，可以帮助人体清除或是吸附掉一些体内所堆积的垃圾物质以及毒素，有利于改善人体的便秘等一些其他的肠胃问题。

猕猴桃中所含有的一些氧化剂可以帮助人体清除掉体内多余的自由基，从而能够延缓人体衰老，防止皱纹的产生，使我们的皮肤更加的充满光泽有弹性。

猕猴桃中所含有的维生素，可以滋润人体的头发，防止头发出现分叉，头皮屑过多等等。除了以上这些，食用猕猴桃还可以增强人体的免疫调节能力，帮助人体消除掉很多的炎症，还可以抵抗病菌对于人体的侵害。

猕猴桃对于糖尿病也有一定的治疗效果，可以很有效的调节人体内的糖代谢等等。

孕妇能吃猕猴桃吗（关于养花的小技巧）

“采采荷花满袖香，花深忘却来时路。”花卉是人们生活中不可缺少的必须品，所以很多人将种植花卉作为人生一大乐趣。种植花草光有喜爱是不行的，要学习相关知识，其他人是如何解决花卉种植过程遇到的问题呢？叁仟森林小编特地为您收集整理“孕妇能吃猕猴桃吗（关于养花的小技巧）”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

孕妇能吃猕猴桃吗

能吃。

孕妈妈每日可进食一个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。但是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，先兆性流产的妇女应忌食。

能吃。猕猴桃营养全面、丰富，含有一些人体不可缺少的重要物质，因此，对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。并可以补充体内的钙质，改善睡眠。促进肠胃臑动、清热降火、润燥通便、并可促进生长激素分泌。孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育。

葛仙米的价格贵吗？葛仙米维c含量是猕猴桃的3倍 养花技巧大全

养花有什么好处呢？花卉以它绚丽的风采，把大自然装扮的分外美丽，给人以美的享受。养花不仅能欣赏，而且还有许多重要的经济价值。感谢您阅读《葛仙米的价格贵吗？葛仙米维c含量是猕猴桃的3倍 养花技巧大全》内容，叁仟森林小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

葛仙米它的原名其实是叫做天仙米，相传曾经以一位体弱多病的太子在吃过葛洪贡献的天仙米之后身体变得强健起来，皇帝为感谢他的功劳，所以将天仙米改名为葛仙米。那么葛仙米的多少钱一斤呢？今天就来为大家介绍一下葛仙米的价格及功效吧！

一、葛仙米的价格

葛仙米一般是野生的，我们都知道野生的食品它的价格一般来说都是比较昂贵的。野生的葛仙米一般是生长在水中的沙石之间，或是在比较阴湿的泥土上也是有着野生葛仙米的存在。野生葛仙米一般在我国的大部分地区都有所分布，其中四川地区的葛仙米存在的数量最多最集中一些。野生葛仙米的价格是在一千两百元左右一斤，是十分昂贵的。

二、葛仙米功效

1、葛仙米的藻体一般是呈胶质状，还有的是呈球体或是其他的不规则的一些形状。大多数葛仙米的颜色是黄褐色或是蓝绿色的，湿润时它的颗粒比较大一些，煮熟后的葛仙米个头就会缩小，一般会变为米粒大小的形状。

2、葛仙米中含有丰富的蛋白质，矿物质以及脂肪酸等等，是一种天然的含有丰富的钙元素的物质，能够减少人体内胆固醇的合成，而且还能够补充人体维生素获得不足的情况哦，葛仙米含维c是猕猴桃的3倍。

猕猴桃产地养花小技巧

“近了，近了，我已听到春天的脚步声了，这一切都报告着春天的到来，我整个心都飘了出去，飘到那鲜艳的花儿上!”想信你在阅读的过程中随处可见有关花的句子，花是我们生活的好朋友！花木的种植不同于赏花，学问很多，到底有哪些经验和技巧需要掌握呢？叁仟森林小编经过搜集和处理，为您提供猕猴桃产地养花小技巧，希望能对您有所帮助，请收藏。

猕猴桃的产地：

原产于陕西，猕猴桃，又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王；同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分；还含有猕猴桃碱，对胃癌、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗作用。可加工果酱、果汁、果脯等食品和饮料。猕猴桃种子含油，根、茎、叶、花、果均可入药，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。

扩展阅读：猕猴桃的深度补水功效

猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水分，缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象。

陕西位于中国内陆腹地，是中华农耕文明的重要发祥地。中国东部的最大山脉、南北方的天然分界线——秦岭是位于陕西境内的主要山脉，蕴藏着丰富的野生动植物资源，不仅拥有大熊猫、金丝猴、朱鹮等稀世珍宝，而且被誉为“人间仙果”的猕猴桃也集中分布在这一地区。由于具有猕猴桃生长优越的自然条件、丰富的品种资源，经过长期的人工驯化、选育、栽培，陕西成为中国猕猴桃最大的产区。

陕西——猕猴桃的原产地

中国是猕猴桃的故乡，历史源远流长。

早在2000年前《诗经。毛诗卷第七》中有：“隰（xi）有苌楚，猗傩（nuo）其枝；……隰有苌楚，猗傩其华；……隰有苌楚，猗傩其实；……”，其中“苌楚”就是现今的猕猴桃，诗的意思是说：在潮湿的地方生长着猕猴桃，它的枝蔓轻柔摇曳，它的花和果实婀娜美观。

猕猴桃营养价值？（关于养花的小技巧）

阳春三月，春光明媚，桃花“争开不待叶”盛开于枝头。它芬菲烂漫抚媚鲜丽，如一片片红霞，与绿树婆婆的垂柳相衬映，形成了桃红柳绿柳暗花明的春日胜景。如果没有花，人类的历史将失色一大部分，如果要形容的话，花就是我们的知己。花草的种养植并非不加学习和摸索就可以做好的，种植达人有哪些经验和技巧呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“猕猴桃营养价值？（关于养花的小技巧）”，希望对您的种植花草有所帮助。

猕猴桃有哪些营养价值？

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。

1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。

2.猕猴桃外皮除含有丰富果胶。

3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

4.猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。

5.果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。

6.世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。

猕猴桃具有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

◆猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

◆猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

◆猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

◆猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

◆猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

◆猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

◆猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

◆猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

维生素的护肤功效

在保健食品和营养补充品中添加维生素成分，已经广为人们熟悉和接受。近几年来，市面上越来越多的美容护肤品含有各种维生素，甚至推出了以维生素为主要成分的系列产品。特别是维生素A和C，频繁地在不同品牌的产品中露面。大家对维生素在美容化妆品中担当的角色也许不甚明了。以下我们将细细讲述维生素与护肤的关系。
维生素概述
Vitamin，中文译作维生素，港台地区惯称维它命，是人体不可或缺的一种营养素。它由波兰科学家丰克命名，意为“维持生命的营养素”。维生素在人体内的含有量很小，但生理作用很大，绝对不能缺少。因为维生素往往作为体内一些重要酶的辅助成分，参与广泛的生化反应，决定了某些十分重要的代谢过程。它在人体内不能合成，或者不能足量合成，必须通过外界供给。一旦缺乏某种维生素，身体无一例外地发生相应的代谢障碍，并表现出临床症状。
根据维生素的溶解性能，可将维生素分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和维生素K。水溶性维生素包括维生素C和B族维生素。因为皮肤外面有一层肉眼看不到的皮脂膜，对于外用的护肤产品，皮肤基本能吸收其中的脂溶性营养成分。而对于水溶性维生素，由于它对光和热具有不稳定性，因此在大多数情况下，添加到护肤产品中的水溶性维生素都经过改进处理，例如维生素C使用其衍生物，一方面能保持稳定性，另一方面也利于皮肤的吸收。
肌肤护理与维生素A
维生素A为淡黄色油溶液，或结晶与油的混合物。它只存在于动物性食品中；植物中的胡萝卜素被身体吸收后，可在体内转化为维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，并维持其机能处于正常状态。如果缺乏，会引起肌肤干燥、角质代谢失常，导致死皮细胞的堆积。具体来说，维生素A对皮肤具有以下的主要功效：
1.胡萝卜素(维生素A的前体物质，在体内可转化为维生素A)在体内从不同环节对抗自由基对细胞的氧化损害，加强身体的抗氧化能力，减轻自由基的危害。
2.有助保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能。
3.有较明显的抗角质化的效果，并能延缓皮肤老化，在皮肤细胞的分裂和发育方面有调节作用。
4.有助对粉刺进行局部治疗，以及防止皮肤粗糙皲裂、冻疮和头屑等。
5.有助于增强新陈代谢，使皮肤保持更年轻的状态。
基于维生素A的上述功能，它在滋润、调理和延缓衰老类的护肤产品中都被广泛采用。
肌肤护理与维生素C
1.卓越的抗氧化剂，帮助减少自由基对皮肤的损害，有助减少皱纹并改善皮肤结构。 2.抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原，从而减少黑色素的形成。
3.主要用于合成胶原蛋白。实验证明，向皮肤细胞培养物中加入维生素C，可以大大增加胶原的合成。
由于维生素C具有上述的卓越功效，所以被广泛应用在美白和抗氧化美容护肤产品之中。

猕猴桃施肥有啥讲究？养花小技巧

猕猴桃施肥有啥讲究？

猕猴桃是大家比较喜爱的一种水果，但是对于猕猴桃的种植技术，大家有可能不是太了解，喜阴凉湿润环境，怕旱、涝、风。耐寒，不耐早春晚霜，猕猴桃园选在背风向阳山坡或空地，土壤疏松、排水良好、有机质含量高、pH在5.5~6.5微酸性沙质壤土。

猕猴桃施肥料更是有讲究的，要根据猕猴桃的需肥特点，进行科学施肥才行，

磷素营养与施肥：

磷在猕猴桃树的根、茎、叶、果及皮层和木质部的分布表现为：根、叶、果实木质部。萌芽期（3月28日）到果实生长始期（5月18日）猕猴桃叶生长所需的磷素78.89%来自于从外界的吸收，4.44%来自根的上年贮藏磷，16.67%来自茎的上年贮存磷。

果实生长始期（5月18日）到果实迅速膨大末期（7月9日）猕猴桃树吸磷量为全年总吸磷的55.40%，是磷素营养最大效率期。年周期猕猴桃树体吸收磷素的总量为2.64kg/亩（猕猴桃产量2600kg/亩）。按照果树合理施肥量=（肥料吸收量-土壤天然供肥量）/肥料利用率（%）公式计算，推荐年施纯磷6.16kg/亩。

进入果实收获期（9月8日）以后和结果（5月18日）前共吸收0.73kg/亩，整个果实生长期吸收1.74kg/亩，分别占总吸收量的29.55%、70.45%.

氮素营养与施肥：

氮素在猕猴桃树的根、茎、叶、果及皮层和木质部的分布为：根、叶、果实茎；皮层

5月18日到7月9日和7月9日到9月8日两个阶段吸收的氮素量分别占总吸氮量的53.13%、31.30%.缺氮多发生在管理粗放的果园中。因此，定植时结合定植穴，施足氮肥至关重要。

①早春追施催芽肥

春季土壤解冻、树液流动后，树体开始活动，此期施肥有利于萌芽开花，促进新梢生长。催芽肥宜在发芽前施用，以速效氮肥为主（氮肥占全年氮肥用量的1／2－2／3）配以少量磷、钾肥。4年生树一般亩施纯氮8－10公斤，纯磷4公斤，纯钾4公斤。采取全园撒施或株施，然后灌春水1－2次。

②花后追施促果肥

落花后30-40天是猕猴桃果实迅速膨大时期，此阶段果实生长迅速，体积增大很快，缺肥会使猕猴膨大受阻。促果肥宜在落花后20－30天施入，以速效复合肥为主。同时喷施壮果蒂灵，增粗果蒂，提高营养输送量。防落花、落果、裂果、僵果、畸形果，使果实着色靓丽、果型美、品味佳。4年生树每株可施入磷酸二氢钾0.25－0.3公斤。施后全园浇水一次。

③盛夏追施壮果肥

为使果实在内部充实，增加单果重和提高品质，宜在6－7月份追施一次磷、钾肥。为弥补后期枝梢生长时营养的不足，也可叶面喷施速效氮肥1-2次。此期叶面喷钙肥还可增强果实的耐贮性。本次施肥应以叶面喷放为主，可选用0.5％磷酸二氢钾、0.3－0.5％尿素液及0.5％硝酸钙。

④采果后基施越冬肥

采果后叶片内失去大量营养，此时补给树体养分尤为重要。在未落叶前可对叶面喷施一次0.5％尿素液以增加叶片光合作用，促进养分向根、茎回流，增加养分贮备。秋季宜早施基肥，以圈粪、沤肥、堆肥、厩肥、饼肥等有机肥为主，并混施部分速效肥如过磷酸钙、硝酸铵等。一般4年生树株施有机肥20－30公斤，加0.25公斤过磷酸钙及硝酸铵即可。可采用全园撒施或条沟施。施后及时灌水1次。

猕猴桃为什么有酒味养花小技巧

“闻道江南种玉堂，折来和露斗新妆。却疑桃李夸三色，得占春光第一香。”生活中，各色各样的人都很喜欢花，花卉爱好者们最大的乐趣则是种植花木。花卉的种植过程中需要掌握很多知识，人们有哪些种植花草的经验呢？下面的内容是花卉网小编为大家整理的猕猴桃为什么有酒味养花小技巧，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

猕猴桃为什么有酒味

猕猴桃为什么有酒味

猕猴桃放置时间稍长，温度较高时会因皮上酵母作用微发酵，有点酒味，口感就很差了，不好吃了。

是局部变软，又有酒味的话，很可能是腐烂了，就别吃了。猕猴桃不宜和牛奶同食，不宜空腹食用。

过熟发酵。

猕猴桃一般刚开始熟的时候是没有酒味的，但放久了后会变得过于成熟，熟过头了，导致其中的物质产生发酵，产生酒精，这样吃起来的时候就有酒精味了。

维生素高的水果和蔬菜

一、水果

1、猕猴桃：它里面含有很丰富的维生素，还有各种营养物质，被叫做“水果之王”，除了给人体补充营养，还能抵抗衰老。

2、草莓：它除了丰富的维生素，还含有矿物质，能消除体内的有害物质，起到减肥、清毒的作用，对于身体来说很有益处，还能使身体变得细腻、光滑。

3、鲜枣：这是对人体有好处的水果，除了维生素C，还有很多的微量元素，能治疗高血压、抗癌，还能美容保健，在大量上市的时间段，可以选购食用。

二、蔬菜

1、青椒：它是很常见的蔬菜，里面含有很丰富的维生素P，能促进维C的吸收转化，经常食用还能消除疲劳感。

2、花菜：营养也是很丰富，具有的疗效很多，能增强自身的免疫能力，还能促进生长，保护好视力。

3、菠菜：它的作用可以说是很明显的，除了含有丰富的维生素，含有铁元素，能充分补充生长的需要，不过加热后含量很降低。

猕猴桃

走进山区，便能顺手摘到猕猴桃，故有人说桑植是“猕猴桃之乡”。猕猴桃本是一种野生藤本植物，其果香甜鲜美，风味独特，营养丰富，且有保健美容之功效。不仅含有蛋白分解酶等10多种氨基酸，而且含多种维生素，除钙、镁、钾、钠、碘、铬、锰等多种元素外，还含有大量的维生素C。猕猴桃在国际上倍受珍爱，成为当今最时兴最畅销的一种“超级水果”。

猕猴桃除鲜食外还可药用。在我国古代医书中早有载述。据唐《本草拾遗》记载：它可治骨节风、瘫痪不遂、中年白发。《开宝本草》说它可治“止暴渴、解烦热、压丹石”。现代医学实践证明：猕猴桃具有滋补强力、清热利尿、生津润燥、调中理气之功效。维生素C含量多，对人体内的致癌物质亚销胺有阻断作用，其阻断率可达98.5%。同时，还可增强心肌和血管壁的弹性韧性，促进胆固醇加速转化为胆酸，降低血中胆固醇及甘油三脂，对高血压、动脉血管硬化、肝硬化、冠心病等均具防治效果。山人一般强壮少病，可能与常吃猕猴桃有关。

猕猴桃一天吃几个养花小技巧

“闻道江南种玉堂，折来和露斗新妆。却疑桃李夸三色，得占春光第一香。”花卉伴随着的人类的历史发展而发展，花以她特有的方式丰富着我们的生活。种植花草不是随随便便就能做好的，你是否遇到了相关的问题呢？叁仟森林小编为此仔细地整理了以下内容《猕猴桃一天吃几个养花小技巧》，希望能为您提供更多的参考。

猕猴桃一天吃几个

猕猴桃一天吃几个最好

三到四个，但是如果你要不吃猕猴桃还嘴馋其它的零食，那还不如光吃它。

只是晚上少吃。它含VC多的同时也含糖多，吃太多了一口气吃个八九个很容易腹泻。

猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，属于膳食纤维营养和营养丰富的 低脂肪食品。吃猕猴桃不仅可以美容养颜，还可以利小便，去胃火，清瘟解毒。 成人每天吃1个猕猴桃，就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了。而且1-2个是能被人体充分吸收的量，一天最好吃2~3个。小孩子应该更少，一个就好。猕猴桃属寒凉的水果，小孩胃一般都比较弱，吃多了就有可能导致胃部不适。建议最好适当的吃这种水果，同时注意膳食均衡。并且在食用猕猴桃时不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。脾胃虚寒，大便溏泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

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