“烟气弥漫，突然有一种把它拉开的欲望，却又住了手——朦胧才是美。”生活中很多人都喜欢花，种植花卉则是更进一步与花相伴的一种生活。花卉种植的学问很难在短时间内掌握，你在为养花而苦恼吗？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《十字花科蔬菜有哪些，有什么功效》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

十字花科蔬菜包括很多种，例如卷心菜，大白菜，花椰菜，油菜，芥菜，大头菜，雪里红，水萝卜，红萝卜，榨菜等等。此类蔬菜的主要特点是都属于草本植物，叶子有辣味，花是两性花。不仅吃起来口感较好，还有很高的食用价值。平时经常吃，对身体健康是有很大好处的。

一、十字花科蔬菜有哪些

十字花科蔬菜的主要特点是属于草本植物，叶子有辣味，花是两性花，花瓣是呈十字排列的。有很多常见的蔬菜都属于此科属的。例如卷心菜，大白菜，花椰菜，油菜，芥菜，大头菜，雪里红，水萝卜，红萝卜，榨菜等等。这些生活中都很常见，不仅口感较好，食用价值也是比较高的，有很多功效，经常吃对身体健康有好处。

二、有什么功效

1、减少皮肤过敏：十字花科蔬菜里面含有很多的黄酮类物质，能起到保护皮肤，抗氧化的作用。经常吃还可防止皮肤过敏，对护肤的人来说有较好的效果。

2、清理肺部细菌：十字花科蔬菜里面含有胡萝卜硫素，这种成分能清理肺部的细菌，从而可保护肺部健康。若是从事的工作污染比较严重，建议经常食用，对健康有很大好处。

3、有抗癌效果：经研究发现，十字花科蔬菜中的花椰菜里面含有的植物性化合物能抑制癌细胞扩散，且含有的胡萝卜素能帮助T细胞识别，从而促使尽快对付癌细胞。

sanqiansenlin.com相关推荐

生菜是十字花科蔬菜吗，盆栽生菜多久可以采摘

我喜欢花，春天是百花齐放的季节，那姹紫嫣红的花儿总是笑得比太阳还灿烂。生活中很多人都喜欢花，花卉种植已经成了现代经济的一大版块。种植花卉的过程既有乐趣也有学问，人们有哪些种植花草的经验呢？叁仟森林小编特地为您收集整理“生菜是十字花科蔬菜吗，盆栽生菜多久可以采摘”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

一、是十字花科蔬菜吗

十字花科蔬菜的基生叶多是莲花状，单叶，生菜就是十字花科蔬菜的一种。生菜的俗称就是莴苣，它是菊科莴苣属的一种一年生或二年生作物。叶片生长密集，是可以直接食用的，十分的爽脆，在我国的北方和南方地区都有广泛的栽培。

二、盆栽多久可以采摘

生菜的生长速度非常快，一般盆栽种植一个月左右，就可以进行采摘食用了。通常，若在春秋的时候播种，苗期只有25天的时间。夏季的话，要等播种后35天左右进行采摘。它不仅长势很快，而且播种的方法也比较简单。

三、盆栽播种方法

生菜的种子是很小的，在播种的时候和细沙进行搅拌，等搅拌均匀之后撒播到盆中就行。在播种后需要进行覆土，大概覆土0.5-1cm就行。在进行种植前，最好是先催芽，把种子放在水中一个晚上，再使用湿润的纱布包裹好，放到冰箱里面，等到露白的时候就能播种了。在它生长期间需要维持湿润状，不能让它生长的土壤环境太干，当土壤变干了之后就得及时进行浇水了。

十字爵床的养殖方法

1、土壤

十字爵床喜欢生长在松软、肥沃、排水性较好、透气性较好的微酸性土壤之中。

2、温度

十字爵床喜欢的生长温度为20-25℃，冬天天气较冷的时候需要为它采取保暖措施。

3、光照

十字爵床较为耐阴，对光照的要求不高，在全日照、半日照或是较荫蔽的地方都能够生长。

4、水分

十字爵床比较喜欢湿润的生长条件，平时需要为它补充水分，保持土壤微微湿润，不发干。

冬天的蔬菜有哪些，有什么特点

一、白菜

它是冬季最常见的蔬菜，不仅产量高，价格不贵，并且营养价值非常高，维C含量非常的高，经常食用可以提高人们的抵抗力，为广大群众所喜爱。并且耐寒，易于长时间储存，保证长时间都能有蔬菜食用。

二、萝卜

也是在冬天很常见的蔬菜，家家户户可能都有所储藏。无论是生吃还是做菜，都是较好的选择，有一定的温补疗效，对于冬季的身体大有益处。

三、马铃薯

也就是我们经常说的土豆，里面含有很多淀粉，还有一定的蛋白质、维生素，不仅能使人吃饱还能有很多的疗效。

四、芹菜

冬季蔬菜数量很少，种类比较单调，可能对于人体摄入维生素C有一定的影响，而芹菜的食用能缓解这种情况。它质地比较鲜嫩，含有芳香的气味，经常食用能够起到清热解毒的作用。

水培蔬菜有哪些

一、大葱

大葱的根系发达，可以从水中吸取养分供自身所需。如果水培它的话，只需要将长度在十厘米左右、有根部葱，放在有水的杯子里，让它接受全天候的照射，就可以长出大葱了。

二、小白菜

将白菜的根部放在水里，每天满足八个小时以上的光照，它就可以长出小白菜了。但是因为水培时介质的养分有限，如果想要将小白菜培育成大白菜，还需要将它转成土培养殖，它才会慢慢的变成一颗完整的大白菜。

三、香菜

香菜的生命力特别强，只需要把它的茎部切下来，插进水里就行。让它接受全天候光照，它就会长出幼苗，直到成为一颗香菜。

四、生菜

把它的头部浸泡在二分之一英寸的水里，每天浇水不换水，水保持在同样的高度，等几天就可以看见它长出的根和嫩叶。如果想要它长的快一点，这时候就可以水培转土培，栽种进土里养殖了。

五、注意事项

以上的蔬菜在长出根系以后，就可以在水里使用液体化肥，能促进它们生长。使用的水如果是自来水的话，必须将自来水经过晾晒处理以后才可以使用。

多肉十字星的繁殖方法

十字星锦 十字星锦，又名星乙女锦，景天科青锁龙属，为多年生肉质草本植物，植株丛生，有分枝，茎肉质，时间养久了茎会逐渐半木质化。原产地南非开普敦地区。 十字星锦肉质叶灰绿至浅绿色，叶片两边黄色或红色的锦，叶面有绿色斑点，叶缘温差大会稍具红色，在晚...

十字星锦

十字星锦，又名星乙女锦，景天科青锁龙属，为多年生肉质草本植物，植株丛生，有分枝，茎肉质，时间养久了茎会逐渐半木质化。原产地南非开普敦地区。

十字星锦肉质叶灰绿至浅绿色，叶片两边黄色或红色的锦，叶面有绿色斑点，叶缘温差大会稍具红色，在晚秋和早春，温差大的时候叶缘红色尤为明显，所以冬季是十字星锦最漂亮的时候。植株的叶片交互对生，卵状三角形，无叶柄，基部连在一起，新叶上下叠生，成叶上下有少许间隔。开花为米黄色，4～6月开放。

多头果冻色十字星锦

十字星锦喜欢阳光充足和凉爽、干燥的环境，耐半阴，怕水涝，忌闷热潮湿。具有冷凉季节生长,夏季高温休眠的习性。若光照不足会使植株徒长，叶与叶之间的上下距离拉长，使得株型松散，叶缘的红色也会减退，叶杆变嫩，夏季的锦不是太明显;而在阳光充足之处生长的植株，株型矮壮，茎节之间排列相对紧凑。风筝的十字星锦就是养在全日照的阳光房里。十字星锦生长期需保持土壤湿润，避免积水。

粉红的十字星锦

十字星锦繁殖一般就是砍头，取健康有生长点的枝条，按照3至5厘米高左右一段剪下，晾干伤口扦插，也可以直接扦插在干的颗粒土中，几天后少量给水，十字星锦是非常好繁殖的一个品种，叶片和叶片间容易长出很多小根。碰到合适的土壤就会把根牢牢扎在土里。

十字星锦的盆栽适宜摆放在阳台、窗台、庭院观赏。具有防辐射功能。

绿色蔬菜有哪些

油麦菜：它的的叶子呈长披针形，颜色呈淡绿色、质地非常的脆嫩，口感极为的新鲜、清香。油菜：又叫油白菜，它的茎颜色呈深绿色，菜帮像白菜一样，叶子互生。菠菜：植株能够高达1米，根呈圆锥状，带点红色，茎干直立，中间空心，非常的娇嫩多汁。

一、油麦菜

油麦菜的叶子呈长披针形，颜色呈淡绿色、质地非常的脆嫩，口感极为的新鲜、清香。

二、油菜

油菜又叫油白菜，它的茎颜色呈深绿色，菜帮像白菜一样，叶子互生，分为基生叶和茎生叶两种，长大约10到20厘米，花朵呈黄色，花瓣有4枚。

三、菠菜

菠菜的植株能够高达1米，根呈圆锥状，带点红色，茎干直立，中间空心，非常的娇嫩多汁，叶子呈戟型或是卵形，颜色呈鲜绿色，叶子全缘或是长有少数的牙齿状裂片。它的花朵呈穗状圆锥花序，花被片通常4枚。

>>查看更多相似文章

十字星锦养殖方法 多肉培养指南

“烟气弥漫，突然有一种把它拉开的欲望，却又住了手——朦胧才是美。”没有花的生活是不可想象的，种植花卉则是更进一步与花相伴的一种生活。种植花草的人都有一段学习和摸索的过程，我想你遇到问题时希望有人来帮助吧？以下是花卉网小编收集整理的“十字星锦养殖方法 多肉培养指南”，供您参考，希望能够帮助到大家。

十字星锦是十字星锦的一个品种又名星乙女锦，属于景天科青锁龙属，因叶子有粉色环绕而得名，原产地南非开普敦地区，为多年生肉质草本植物，植株丛生，有分枝，茎肉质，时间养...

十字星锦是十字星锦的一个品种又名星乙女锦，属于景天科青锁龙属，因叶子有粉色环绕而得名，原产地南非开普敦地区，为多年生肉质草本植物，植株丛生，有分枝，茎肉质，时间养久了茎会逐渐半木质化。

十字星锦形态特征

十字星锦肉质叶灰绿至浅绿色，叶片两边黄色或红色的锦，叶面有绿色斑点，叶缘温差大会稍具红色，在晚秋和早春，温差大的时候叶缘红色尤为明显，所以冬季是十字星锦最漂亮的时候。植株的叶片交互对生，卵状三角形，无叶柄，基部连在一起，新叶上下叠生，成叶上下有少许间隔。开花为米黄色，4～6月开放

十字星锦生长环境

十字星锦需要阳光充足和凉爽、干燥的环境，耐半阴，怕水涝，忌闷热潮湿。具有冷凉季节生长，夏季高温休眠的习性。每年的9月至第二年的6月为植株的生长期(花友的环境不一样，生长期也有长短)，若光照不足会使植株徒长，叶与叶之间的上下距离拉长，使得株型松散，叶缘的粉红色也会减退，叶杆变嫩，夏季的锦不是太明显;而在阳光充足之处生长的植株，株型矮壮，茎节之间排列相对紧凑。

十字星锦浇水方法1、春天浇水

春季是很多的多肉生长最快的时候，当然我们的十字星锦也不例外。随着气温的回升植物根部的活动加快，对水的需要开始逐渐加大。这个季节土壤干燥速度快，需要多浇，但也要控制不能积水这样容易烂根。

2、夏天浇水

夏天是多肉植物最难熬的时候，由于空气湿度与温度的增加，多数多肉进入了休眠状态，仅靠吸收空气中的水分就可以维持生长。所以可以选择在凉爽的傍晚为十字星锦浇水，这个时候大约半个月浇一次水。夏季需要为十字星锦适量的避光，正午时分将十字星锦放置在半阴处。同时夏季需要特别注意通风。有条件的会把十字星锦放在空调房里，但是要注意避开出风口，并保持土壤额湿润。

秋天有什么蔬菜

1、豇豆

豇豆在八月份成熟，又被叫做角豆、姜豆。它外面的颜色为绿色，成熟之后可能会逐渐发乳白色，茎部几近无毛，小叶呈现卵状菱形，长度大约5到15厘米，宽度大约4到6厘米。种子呈现出长椭圆形或圆柱形，长度大约6到12毫米，外表颜色为黄白色、暗红色。

2、卷心菜

卷心菜别名众多，在春、夏、秋季三季中都能成熟，属于二年生草本，外表颜色为乳白色或淡绿色，呈现扁球形，直径大约10到30厘米左右。在中国的各地区都普遍栽培。

3、菠菜

菠菜一年四季都能进行种植和采收，但是适合的品种不同。菠菜植株可以到达1米左右，茎部直立，里面中空，比较的脆弱多汁。叶片呈现出戟形至卵形，颜色为鲜绿色，稍微带有些光泽，边缘有齿状裂口，营养价值比较高。

“它努力生长着，它明知道自己不会有雄厚的浓荫，却还是努力茂盛着。它不像被别人伺候、抚慰的果树，也不会爬上肥沃的土地，而它默默地兀立着。”没有人不喜欢花的，如果要形容的话，花就是我们的知己。不掌握一定的知识很难将花卉种植好，如何解决种植过程中遇到各种问题呢？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《十字花科蔬菜有哪些，有什么功效》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！