树上的花十分多，散发出淡淡的清香，令我在疲倦的时候解除疲劳，仿佛坠入花海，进入彩色的梦里，让我流连忘返。生活情趣的体现很大一部分就在花上，所以很多人将种植花卉作为人生一大乐趣。花木的种植不同于赏花，学问很多，如何解决种花过程中遇到的问题呢？以下是花卉网小编收集整理的“这5种花卉，放在卧室夜间助眠，改善空气质量，比吃药安全 养花技巧大全”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

夏季的时候，我们总是养护了各种花卉植物，但是随着温度一天天的增高，太阳更是一天比一天毒辣。很多的花草遭了殃，同时我们就是在室内睡眠也十分不易。动不动就是被蚊蝇打扰，或者炎热干燥的我们无法安心入睡，长此以往，对我们的健康和工作十分不利。

今天，说就是这5种花卉植物，放在卧室养护，能够改善空气质量，增大含氧量， 提升空气的湿度，让卧室的空气环境达到最佳的睡眠水平，帮手我们更加舒适的入睡，有效治疗轻微睡眠，比常吃安眠药要健康安全上很多。

第一种，吊兰

吊兰是一种十分常见的不雅观叶植物，这种植物多是份上很多的品种，在我们的生活中是随处可见。但是我们若是将其养护在卧室，需要经常的通风、透气，这样白日的适当光照，植株长势好，夜间的放氧量多，具有非常卓越的净化空气的能力。

第二种，常春藤

这种植物一开始是被认为能够去湿气，其实不然，常春藤是能够自动调整空气的干湿度，保证将空气中水分含量调整到对我们人体最佳的位置。放在卧室养护，还能在夜间释放出大量的氧气，帮手我们更快的进入深度睡眠。

第三种，芦荟sanqiansenlin.com

芦荟这种植物通常是被认为需要旱养，其实若是长期的处于缺水的状态，这种植物就会长出气根，自动的从空气中汲取生长需要的水分。因此，我们在室内养护的时候，若是潮气重就是要控水，若是空气处于干燥的状态，可以经常往芦荟的枝叶上喷洒清水保湿降温。

第四种，蟹爪兰

这种花卉植物在夏季的时候是进入了半休眠状态，因此，在夏季的时候将其移到室内的卧室，这样就是能释放出氧气，提升室内空气中的含氧量，对我们的睡眠有益。同时半阴的生长环境，减缓了植株的营养消耗，更加有利于花期到来时多开花。

第五种，仙人掌

仙人掌多是旱养的植物，如今也是生长到必然的年限就能开出标致的花朵，因此喜欢养护仙人掌的人是越来越多的。如今就是仙人掌的同属仙人球就是懒人养花草的福利。因此，很多的人就将其安设在卧室，距离我们睡眠比来的位置。

然而，发现仙人掌在夜间会吸收到空气中的有害物质，帮手我们营造出最佳的睡眠环境，让我们睡得更加舒适安心。同时这种植物十分适合旱养，喜欢阳光充足的位置，因此将其安设在卧室向阳的窗台上，基本上就是一个月没人办理照样生长良好。

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这2种药片养富贵竹，生根快，放在卧室能助眠，远离黄叶 养花技巧大全

养花有什么好处呢？花卉以它绚丽的风采，把大自然装扮的分外美丽，给人以美的享受。养花不仅能欣赏，而且还有许多重要的经济价值。感谢您阅读《这2种药片养富贵竹，生根快，放在卧室能助眠，远离黄叶 养花技巧大全》内容，叁仟森林小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

富贵竹对于养花草的人看着、听着是不是很熟悉呢？有些人养富贵竹，是因为它的名字的寓意比力好，所以有许多的人都开始喜欢养富贵竹了。然而，富贵竹却是不如想象中的那般好养护，但是把它放在卧室里也是有利于睡眠。

虽然听起来是很好的，但不少人养上十天，15天……从没超过1个月就会出现黄叶，根部也开始慢慢的腐烂。养好富贵竹，也是给许多网友造成了不少的困扰。今天我们就给大家说一说怎样把富贵竹养得更好呢？

我们把刚买来的富贵竹要记得先修剪一下它的底部呈现45度，放上一些清水勤更换，把它养起来，切记不要泡到叶子，不然容易造成烂叶的现象。

好操作的养根方法一

大家都知道阿司匹林是一种消炎药。但你却不知道它还可以有助于富贵竹生根吧！所以我们可以把刚买来的富贵竹的水里面泡上一片阿司匹林，对它的根部是有极大的好处的。可以很好的促进富贵竹根部的生长。

下面就简单的给大家说一下，阿司匹林的使用方法吧：我们先把买了富贵竹的根部，切成45度，把水分晾干之后。然后把富贵竹插进含有阿司匹林的水中。这样做一般一周之后就可以长出很健壮的根部了。

养根方法二

不要觉得用了这种方法以后就可以放松警惕了。我们还要注重给它加一些营养，这个时候我们就可以在使用阿司匹林的同时再加入维生素b12就可以了。

养护技巧

①我们切记不要把富贵竹放到阳光下直射。光照过多过少，都会导致富贵竹出现黄叶现象。所以我们要把它放到一个通风和阳光都比力适当的地方。

②也不要把富贵竹放到家用电器比力近的地方，会导致它的叶子变得干燥，放到光线适合的地方就可以。

③我们要注意给富贵竹修根，修根主要是为了让富贵竹，更好的吸收养分。我们修剪掉那些老化的根部，老化的根部不会吸收营养。就会导致富贵竹慢慢的就出现黄叶现象了。

富贵竹的一些注意事项，要想养好它就要注意光照不要太强，养分要跟上，要记得修根。富贵竹作为一种水培植物，注意到这些，你就可以把富贵竹养的很好了。必然要记得我给大家说的这些哦！

这2种药片养富贵竹，生根快，放在卧室能助眠，远离黄叶【荐】

富贵竹对于养花草的人看着、听着是不是很熟悉呢？有些人养富贵竹，是因为它的名字的寓意比力好，所以有许多的人都开始喜欢养富贵竹了。然而，富贵竹却是不如想象中的那般好养护，但是把它放在卧室里也是有利于睡眠。

虽然听起来是很好的，但不少人养上十天，15天……从没超过1个月就会出现黄叶，根部也开始慢慢的腐烂。养好富贵竹，也是给许多网友造成了不少的困扰。今天我们就给大家说一说怎样把富贵竹养得更好呢？

我们把刚买来的富贵竹要记得先修剪一下它的底部呈现45度，放上一些清水勤更换，把它养起来，切记不要泡到叶子，不然容易造成烂叶的现象。

好操作的养根方法一

大家都知道阿司匹林是一种消炎药。但你却不知道它还可以有助于富贵竹生根吧！所以我们可以把刚买来的富贵竹的水里面泡上一片阿司匹林，对它的根部是有极大的好处的。可以很好的促进富贵竹根部的生长。

下面就简单的给大家说一下，阿司匹林的使用方法吧：我们先把买了富贵竹的根部，切成45度，把水分晾干之后。然后把富贵竹插进含有阿司匹林的水中。这样做一般一周之后就可以长出很健壮的根部了。

养根方法二

不要觉得用了这种方法以后就可以放松警惕了。我们还要注重给它加一些营养，这个时候我们就可以在使用阿司匹林的同时再加入维生素b12就可以了。

养护技巧

①我们切记不要把富贵竹放到阳光下直射。光照过多过少，都会导致富贵竹出现黄叶现象。所以我们要把它放到一个通风和阳光都比力适当的地方。

②也不要把富贵竹放到家用电器比力近的地方，会导致它的叶子变得干燥，放到光线适合的地方就可以。

③我们要注意给富贵竹修根，修根主要是为了让富贵竹，更好的吸收养分。我们修剪掉那些老化的根部，老化的根部不会吸收营养。就会导致富贵竹慢慢的就出现黄叶现象了。

富贵竹的一些注意事项，要想养好它就要注意光照不要太强，养分要跟上，要记得修根。富贵竹作为一种水培植物，注意到这些，你就可以把富贵竹养的很好了。必然要记得我给大家说的这些哦！

什么花适合放在卧室？这四种花能改善睡眠更健康（精选养花技巧）

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鲜花的外观不仅能有一种赏心悦目的感觉，具有很高的观赏价值。而且有的花凭借自身的某些特性给有益于人的身体健康。今天花三千就来为大家介绍什么花适合的放在卧室？卧室养什么花好呢？

什么花适合放在卧室

1.卧室养什么花好呢？首先当仁不让的便是虎皮兰了，它的叶色十分的嫩绿，叶片也很是肥厚多汁。能够缓解人眼部的视觉疲劳，虎皮兰也有着属于自己的特质，它一般是白天处于自我关闭状态，而夜晚的时候又会打开气孔，开始吸收室内的二氧化碳，释放出氧气供人类呼吸。提高人体的睡眠质量，吸收到一些有害的气体。

2.芦荟它在人类的生活的很多方面都有所涉及，它的医用价值都是很大的。翠绿的叶色是非常沁人心脾的，在夜晚时它能够吸收掉空气中的污浊气体，使室内的空气更加的洁净，提高人们的生活水平。

3.长寿花自身有着很好的寓意，它鲜艳的花色也是格外诱人的，能够给人心旷神怡的感觉。它不仅能够在晚上吸收掉二氧化氮，释放出氧气。并且能够增强空气的湿度，减少室内空气的干燥度。

4.一叶兰的叶片很是肥厚，并且比较宽大。它的养殖是比较容易的，很不容易会被养死。并且它能够净化室内的空气，吸附空气中飘荡的灰尘，有利于室内空气的洁净度。

最后常春藤和仙人掌也是备受青睐的两款植株。

睡眠质量差？卧室里摆上这8种花草，缓解疲劳，改善睡眠环境

现如今，许多朋友喜欢在家里养护花草，如绿萝、吊兰、月季花、太阳花等，增添绿意、绿化环境的同时，还可通过花草的呼吸作用，净化空气中的有害物，让空气更加清新。同时，不同的花草，适合摆在不同的地方。如卧室之中，就不适合摆放一些香味浓郁、叶片较大的花朵，容易影响到睡眠质量。那么，睡眠质量差？接下来就为大家介绍8种适合摆在卧室的花草，卧室里摆上这些花草，增添绿意、缓解疲劳，改善睡眠环境！

一、芦荟

说起适合而摆在卧室的花草，首先要介绍的，就是芦荟！芦荟是大家非常喜欢的花草，兼具美容效果和药用价值，同时，芦荟还有着不错的净化效果，卧室摆上1盆，改善睡眠环境，助你一觉睡到天亮。而在芦荟的养护过程中，芦荟喜欢光照充足的环境，可放在卧室中光线明亮的地方养护。浇水的时候，遵循“见干见湿”的原则，保持盆土微微湿润就好，不需要浇太多水。

二、薄荷

接着要介绍的花草，就是薄荷！薄荷是非常小清新的花草，拥有着翠绿的叶片，并散发出淡淡的清香味，适合摆在卧室，增添绿意、缓解疲劳，改善睡眠环境。养护薄荷时，薄荷也喜欢晒太阳，最好放在散射光充足的地方养护。浇水的时候，保持盆土湿润的同时，还可时不时地往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，帮助薄荷旺盛生长。

三、常春藤

四季常青的常春藤，也是大家非常喜欢的花草，有着旺盛的生命力，看起来清新又养眼，卧室里摆上1盆，缓解疲劳，改善睡眠环境。而在常春藤的养护过程中，常春藤喜欢较为湿润的环境，除了日常浇水之外，还可时不时地往叶片及周围喷水。同时，还可将喝剩的啤酒水收集起来，兑上20倍清水之后，用干净的软布蘸取，并轻轻地擦拭叶片，更加青翠哟！

四、多肉植物

多肉植物是近年来备受欢迎的小清新盆栽，吸引了许多朋友种植养护。同时，多肉植物还可进行景天酸代谢，即夜间释放氧气，并吸收二氧化碳，进而保证睡眠时的呼吸顺畅，改善睡眠质量。当然，卧室中也不可摆放太多的多肉，几盆就好。养护时，多肉不喜欢太多的水分，保持盆土微微湿润就好，切忌盆内积水哟！

五、茉莉花

谈及适合摆在卧室的花草，自然少不了茉莉花啦！茉莉花是深受喜爱的一种小清新花卉，翠绿的叶片，加上纯白的花朵，看起来清新又养眼。同时，茉莉花的香气之中，含有一种挥发性物质，可杀死一些有害病菌，卧室摆上1盆，助你一觉睡到天亮哟！养护时，若发现叶片卷曲的情况，可往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，叶片自然会舒展开来。

六、满天星

满天星也是适合摆在卧室的花草，小清新的外表，可让人身心放松、缓解疲劳，进而改善睡眠环境。当然，卧室中摆上1-2盆就好，不要摆太多，以免和家人抢夺氧气。而在满天星的养护过程中，满天星喜欢疏松透气的盆土，可在盆底垫上一层煤渣、丝瓜络、花生壳啥的，以改善盆土的透气透水性，有利于满天星健康生长。

七、碰碰香

碰碰香也是适合摆在卧室的花草，触碰叶片之时，碰碰香可散发出淡淡的清香味，可缓解疲劳、帮助入睡，让人睡得更加踏实哟！养护碰碰香时，碰碰香喜欢光照充足的环境，最好放在光线明亮且通风的地方养护。浇水的时候，水分最好不要沾染到叶片，否则容易出现黑腐的情况，还是要多加注意！

八、君子兰

最后要介绍的花草，就是君子兰！卧室中不适合摆放太大的盆栽，而中小型的君子兰，就是非常不错的选择。君子兰清新养眼不说，还有着不错的净化效果，可改善睡眠环境，帮助人们入睡。而在君子兰的养护过程中，君子兰的根为肉质根，因此不需要浇太多的水，待盆土表面干燥之后，再浇透一次水就好，避免盆内积水哟！

8种适合摆在卧室的花草，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！感兴趣的朋友，别忘了点赞、分享哟！

家里面的灰尘多？就养这几种植物，大大提高室内的空气质量（精选养花技巧）

家里面即便是经常打扫，可家具上面还是会有一些飘落的灰尘，长时间居住在环境中，非常不利于身体健康。那么可以试试在家中养这几种盆栽植物，不仅可以给居室增添生机，而且还可以达到吸收灰尘的效果。

橡皮树 橡皮树的株型挺拔，叶片较为肥厚，叶色浓绿有光泽，顶端的嫩芽呈红色，色彩异常的鲜明，具有较高的观赏价值。橡皮树可以通过叶片吸附空气中的灰尘，而且还可以吸收空气中的一氧化碳、二氧化碳等有害气体，让空气变得清新自然。

滴水观音 滴水观音的株型紧凑，叶片宽大，叶色浓绿有光泽，将其摆放在客厅里面，增添量不少绿色生机。滴水观音可以通过蒸腾作用来调节室内的空气湿度，这样就不会使灰尘飘散在空气中，也可以吸收空气中的有害气体，大大的提高室内的空气质量。

君子兰 君子兰的株型优美，叶片较为肥厚，叶色四季常青，顶端开着较为艳丽的花朵，具有较高的观赏价值。君子兰可以通过叶片来吸收空气中的灰尘和有害气体，有效得改善空气中的质量问题。

琴叶榕 琴叶榕的株型挺拔，叶片宽大，叶型跟小提琴很是相似，叶色四季常青，将其摆放在家中，增添了不少绿色生机。琴叶榕可以通过叶片吸附空气中的灰尘，而且还可以吸收空气中的甲醛、苯等有害气体，净化能力超强。

刚装修完的房子，养这几种植物，大大提高室内的空气质量！养花小技巧

刚刚装修完的房间，不仅需要开开门窗通通风，而且还可以在里面养上几盆绿植，不仅可以装饰家居，而且还可以达到净化空气的效果。那么下面就给大家介绍几种适合养在新房的植物，喜欢的赶紧养起来吧。

常春藤

常春藤的株形优美，叶片宽大，叶色浓绿有光泽，茎叶自然下垂，将其悬挂在窗边或者是阳台也别有一番风味。常春藤的净化能力超强，可以有效得吸收新房的甲醛，而且还可以吸收空气中的灰尘，大大的提高室内的空气质量。

虎皮兰

虎皮兰的株形紧凑，叶片夸大，叶色四季常青，叶片表面有着黄色的斑点，将其摆放在新房里面，增添了不一样的生机。虎皮兰可以吸收室内80%的有害气体，并且吸收甲醛的能力超强，被人称之为“天然的清道夫”。

绿萝

绿萝的株形优美，叶片较为肥厚，叶色四季常青，茎叶自然下垂，将其悬挂在高处，增添了不少绿色生机。绿萝的净化能力超强，可以有效得吸收空气中的甲醛、苯等有害气体，被人称之为“绿色净化器”。

龟背竹

龟背竹的株形挺拔，叶片宽大，叶型跟乌龟的龟壳很是相似，叶色浓绿有光泽，将其摆放在客厅里面，增添了不少热带风情。龟背竹可以有效得吸收空气中90%的甲醛，而且还可以在夜间吸收二氧化碳，并且释放出氧气，让室内的空气变得清新自然。

睡眠质量差？卧室里摆上这8种花草，缓解疲劳，改善睡眠环境【荐】

现如今，许多朋友喜欢在家里养护花草，如绿萝、吊兰、月季花、太阳花等，增添绿意、绿化环境的同时，还可通过花草的呼吸作用，净化空气中的有害物，让空气更加清新。同时，不同的花草，适合摆在不同的地方。如卧室之中，就不适合摆放一些香味浓郁、叶片较大的花朵，容易影响到睡眠质量。那么，睡眠质量差？接下来就为大家介绍8种适合摆在卧室的花草，卧室里摆上这些花草，增添绿意、缓解疲劳，改善睡眠环境！

一、芦荟

说起适合而摆在卧室的花草，首先要介绍的，就是芦荟！芦荟是大家非常喜欢的花草，兼具美容效果和药用价值，同时，芦荟还有着不错的净化效果，卧室摆上1盆，改善睡眠环境，助你一觉睡到天亮。而在芦荟的养护过程中，芦荟喜欢光照充足的环境，可放在卧室中光线明亮的地方养护。浇水的时候，遵循“见干见湿”的原则，保持盆土微微湿润就好，不需要浇太多水。

二、薄荷

接着要介绍的花草，就是薄荷！薄荷是非常小清新的花草，拥有着翠绿的叶片，并散发出淡淡的清香味，适合摆在卧室，增添绿意、缓解疲劳，改善睡眠环境。养护薄荷时，薄荷也喜欢晒太阳，最好放在散射光充足的地方养护。浇水的时候，保持盆土湿润的同时，还可时不时地往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，帮助薄荷旺盛生长。

三、常春藤

四季常青的常春藤，也是大家非常喜欢的花草，有着旺盛的生命力，看起来清新又养眼，卧室里摆上1盆，缓解疲劳，改善睡眠环境。而在常春藤的养护过程中，常春藤喜欢较为湿润的环境，除了日常浇水之外，还可时不时地往叶片及周围喷水。同时，还可将喝剩的啤酒水收集起来，兑上20倍清水之后，用干净的软布蘸取，并轻轻地擦拭叶片，更加青翠哟！

四、多肉植物

多肉植物是近年来备受欢迎的小清新盆栽，吸引了许多朋友种植养护。同时，多肉植物还可进行景天酸代谢，即夜间释放氧气，并吸收二氧化碳，进而保证睡眠时的呼吸顺畅，改善睡眠质量。当然，卧室中也不可摆放太多的多肉，几盆就好。养护时，多肉不喜欢太多的水分，保持盆土微微湿润就好，切忌盆内积水哟！

五、茉莉花

谈及适合摆在卧室的花草，自然少不了茉莉花啦！茉莉花是深受喜爱的一种小清新花卉，翠绿的叶片，加上纯白的花朵，看起来清新又养眼。同时，茉莉花的香气之中，含有一种挥发性物质，可杀死一些有害病菌，卧室摆上1盆，助你一觉睡到天亮哟！养护时，若发现叶片卷曲的情况，可往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，叶片自然会舒展开来。

六、满天星

满天星也是适合摆在卧室的花草，小清新的外表，可让人身心放松、缓解疲劳，进而改善睡眠环境。当然，卧室中摆上1-2盆就好，不要摆太多，以免和家人抢夺氧气。而在满天星的养护过程中，满天星喜欢疏松透气的盆土，可在盆底垫上一层煤渣、丝瓜络、花生壳啥的，以改善盆土的透气透水性，有利于满天星健康生长。

七、碰碰香

碰碰香也是适合摆在卧室的花草，触碰叶片之时，碰碰香可散发出淡淡的清香味，可缓解疲劳、帮助入睡，让人睡得更加踏实哟！养护碰碰香时，碰碰香喜欢光照充足的环境，最好放在光线明亮且通风的地方养护。浇水的时候，水分最好不要沾染到叶片，否则容易出现黑腐的情况，还是要多加注意！

八、君子兰

最后要介绍的花草，就是君子兰！卧室中不适合摆放太大的盆栽，而中小型的君子兰，就是非常不错的选择。君子兰清新养眼不说，还有着不错的净化效果，可改善睡眠环境，帮助人们入睡。而在君子兰的养护过程中，君子兰的根为肉质根，因此不需要浇太多的水，待盆土表面干燥之后，再浇透一次水就好，避免盆内积水哟！

8种适合摆在卧室的花草，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！感兴趣的朋友，别忘了点赞、分享哟！

这5种植物特别有助于睡眠，放在卧室里帮助你提高睡眠质量

大家都喜欢在室内摆放花卉绿植用于妆点居所环境，合适的摆放还可以帮助净化室内空气、改善空气湿度、降尘，淡雅的花色、青翠的绿植能够让人心情舒缓，有利于减轻压力消除焦虑感，可谓是好处多多。今天小编给你推荐五种常见的花卉绿植，他们非常适合摆放在卧室，对提高和改善睡眠质量还有帮助。

虎尾兰

虎尾兰又名虎皮兰、锦兰、虎尾掌，虎尾兰品种较多，株形和叶色变化较大，对环境的适应能力强。主要品种有金边虎尾兰、银脉虎尾兰。虎尾兰改善室内空气质量非常优秀，被称为室内的“过滤器”，因为它在夜间还能继续释放氧气，同时吸收二氧化碳，增加室内的氧气含量，并且它还能去除室内空气里面的有害毒素，如甲醛、三氯乙烯、苯等。所以我们说虎尾兰从净化空气方面讲是可以改善睡眠质量的。

虎尾兰耐旱耐阴，日常养护也很简单，不需要经常浇水，对光线的要求不高，特别适合摆放在卧室这种光线较柔和的位置。

芦荟

芦荟本身就是一种集食用、药用、美容、观赏于一身植物品种，它分泌出的物质已广泛应用到医药和日化当中。芦荟在中国民间还被作为美容护发、治疗皮肤疾病、治疗小伤疤或轻度烫伤的天然药物，而且芦荟能给身体解毒，对蚊叮还有一定的止痒作用。

另外，芦荟还能帮助净化室内空气中的有害污染气体，而且当室内的有害物质浓度达到一定量时，芦荟的叶片上就会出现棕色黑色斑点，这也给人们一个提醒作用。

芦荟在夜间依然吸收二氧化碳释放氧气，让人心情安静。和虎尾兰一样，芦荟也是养护简单的绿色植物，耐旱不需要频繁浇水，避免强光暴晒。

茉莉花

茉莉花是天然的辅助睡眠的植物，具有奇特的香气，这种香气对人类的身心有着放松缓解的功效。茉莉花香主要在白天释放，经过一天的释放，待到夜晚香气浓度变得恰到适度，使得心情趋于平静，减轻焦虑感，从而促进睡眠。

茉莉花还能让家里显得更加清新优美。日常养护需要适当的散光照射，因其喜温暖微润的环境，避免空气干燥和无光照即可。

常春藤

常春藤也是一种对室内空气净化效果很好的绿色植物，吸收甲醛是它的强项，在10平方米左右的房间内，可消灭70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯，由于新装修的房子甲醛等有害气体一直不断的持续释放，装修后保持多通风，养几盆常春藤绿色植物，一般新房空置三到六个月后基本可达到入住标准。。

常春藤是室内垂吊栽培、组合栽培、绿雕栽培以及室外绿化应用的重要素材，以发达的吸附性气生根攀援，茎长可达30米，枝叶稠密，四季常绿，耐修剪，适于做造型。常青藤特别容易生长，在凉爽温润和适当散射光下生长最佳，在卧室光线明亮的环境也能生长，喜欢凉爽的环境。

常春藤的叶片可以适当改善过敏和哮喘的症状，还具有祛风利湿、活血消肿、平肝解毒的作用，从而在这两方面提高睡眠的质量，还能一定程度上减少霉菌，避免影响呼吸。

常青藤适合用吊盆养护，养在窗户边给一点散射光，保持盆土干透浇透，避免暴晒。

薰衣草

很少有人不喜欢薰衣草的香味的，它的香味可以让人更好睡眠，有利减少焦虑，是所有促进睡眠植物里面最出名的了。

实际上的效果是，薰衣草的香味可以减缓心率、降低血压和心理压力，可以让人的心情更加舒缓，甚至可以减少婴儿的哭闹，让人更好进入深度睡眠。

对女性的帮助效果较为明显，市场上有很多薰衣草香味的产品可以帮助睡眠，但为什么不选择最自然，成本最低的盆栽薰衣草呢？

不过养护薰衣草需要凉爽微润的环境，不喜欢暴晒或不通风，需要适当的光照。

其他还有哪些花卉绿植可以改善睡眠

如栀子花、吊兰、白掌、非洲菊等，同样对改善睡眠质量有促进作用，大家可以挑选自己喜欢的品种，试一试功效。

爱失眠的人士，在家里养这5种花，改善居家环境，让你安然入梦 养花技巧大全

现在好多人养花是为了给我们带来更多的好运，例如招财或者是镇宅，但是有一部分人养花是为了欣赏，感觉花开的时候让我们的表情瞬间开朗，但是很多人不知道花还可以，促进我们的睡眠，改善我们的居家质量。如果家人有一点动静就会惊醒。睡眠质量超级不好。这个时候我们可以在家里摆放这5盆花，它可以让我们轻松地进入梦香，告别失眠的现象。

1.佛手柑

这个花它从外表看像一个手的形状一样，但是它的功能非常的强大，有一种淡淡的清香，并且好像我们平时用的精油一样，当我们闻到它的花散发的味道时候，让我们的精神马上放松，并且每天晚上当我们闻到它的香味就会促进我们的睡眠质量，让我们放松表情进入梦乡。

并且佛手柑在平时的护理过程中也非常的容易，只要我们给它选择合适的土壤，把它放在室内温度适中，就可以生长的更好，并且我们每个月为它补充两、三次水分就可以，但是我们要把它放在卧室的阳台上补充阳光。这样它就愿意开花结果。

2.一叶兰

一叶兰和我们平时见到的白掌有些相似，但是一叶兰它的叶片有很大的功能，它有很强的净化空气特征，如果我们把它放在室内可以让家里的二氧化碳全部的散发成氧气，这样我们把它放在卧室里就可以使我们睡得更好。呼气到更多的新鲜空气。大大的提升了空气质量。

我们在养它的过程中，只要补充水分和营养就可以使它生长的更好，并且叶片会越来越绿，但是因为它的叶片容易落灰尘，我们可以用清水为它擦拭，可以用喷壶在它的周围喷水，这样就能让它生长的更完美

3.龟背竹

好多人知道龟背竹它有一个去除甲醛的称号，并且它可以让家里的空气变得更加清晰，所以说如果我们家里空气不是非常得好，影响到我们的睡眠，这个时候我们可以在家里养上一盆龟背竹，同时改善我们的空气环境，缓解我们的工作压力。让我们得到更好的休息。

4.君子兰

君子兰它的叶子和花非常的优美，但是它的叶子有很大的吸收灰尘功能，给我们家里带来更舒适的环境，让我们躺在床上呼气更好，环境优美，这时候我们就不会出现失眠的现象了。并且君子兰特别好养，按时浇水按时补充肥料，就可以让它不竭的生长，并且花开的会更标致。

5.长寿花

长寿花它的寓意非常好，寓意着我们的家人健康长寿，但是这种花还有一个去除室内甲醛的称号。它可以让我们室内的空气变得更加流畅，使我们得到一个更好的呼吸，从而让我们家里的白叟睡眠质量大大的提高。

但是我们样长寿花的过程中，尤其是夏天，我们必然要把它放在室内，这样阳光就不会非常强烈，也不容易使它的叶片从绿变红，所以说我们可以把它放在卧室的某一个角落，这样它就可以生长的更好。

这4种花彰显帝王气质

帝王花

帝王花又名普蒂亚花，是南非的国花。花朵硕大、花形奇特、瑰丽多彩、高贵优雅，久开不败，号称“花中之王”。

帝王花被誉为全世界最富贵华丽的鲜切花，代表着旺盛而顽强的生命力，并象征胜利、圆满与吉祥。摆放在家中，瞬间增添帝王气质，不是一般地霸气侧漏啊！

帝王花虽然不能作为盆栽在我国种植，但是在鲜切花花市，我们会经常看到，现在很多人都会到花市采购几支，回家插在花瓶中，能保持很久。而且可以把它自然风干成为干花，赏个1-2个月，甚至半年都不是问题呢。

地涌金莲

地涌金莲，又名千瓣莲花、地金莲、地涌莲，为芭蕉科象腿蕉属多年生草本植物，原产我国云南省，四川省也有分布，是我国特产花卉。地涌金莲被佛教寺院定为“五树六花”之一，也是傣族文学作品中善良的化身和惩恶的象征。花语是：高贵典雅，万事如意。

地涌金莲花形奇特，花期较长，可达250天左右，花色金黄，会散发甜蜜的花香，花朵在冬天为粉红色，夏天则变草绿光泽。六枚苞片为一轮，金光闪闪，形如花瓣，层层由下而上逐渐展开，能保持较长时间不枯萎，且鲜艳美丽而有光泽，恰如一朵盛开的莲花。

然而，地涌金莲真正的花包藏在苞片里面，苞片展开时才展现出来；清香、柔嫩、娇小，黄绿相间，于早春开花时忽从地下涌冒而出，悄然绽放，使人惊奇，故有地涌金莲之称谓。

现在很多地方开始卖地涌金莲的盆栽，南方地区的小伙伴有机会能买到呢。

鹤望兰

鹤望兰又叫天堂鸟、极乐鸟，四季常青，叶大姿美，花形奇特，代表自由、吉祥、幸福快乐，在我国也有长寿的含义。

鹤望兰宽大的叶片和猎奇的花朵受到很人的喜爱，买盆回家，装点居室，气质出众，可谓吸睛极品。

鹤望兰比较容易养活，喜温畏寒，生长适温为18-24℃，冬季不可低于8℃，我国南方可露地栽培。冬、春、秋季节都要给予充足的光照，夏季需要注意遮阴。

火炬姜

火炬姜，又名瓷玫瑰，姜科火炬姜属多年生大型草本植物，原产地为非洲、墨西哥和菲律宾、马来西亚等热带地区，中国广东、福建、台湾、云南等地也有引种栽培。

火炬姜花瓣肥厚、重瓣，呈瓷质或蜡质；花色漂亮，花形优美；花朵宛如一朵火红的莲花；该花花朵若全部开放，有碗口大小，放在家里，既新奇又壮观。

火炬姜种植一年后就可开花、采摘，盛花期5-10月，花期较长，可达1-2个月。同时，由于它的苞片革质肥厚，保水能力强，不易失水，因而保鲜时间长，在常规下可保持半月到一个月之久而不衰，是一种极好的切花品种，在某些地区的花市可以买到。

火炬姜性喜阳光充足环境，中国地区南方部分省市可露地栽植，它生性强健，管理粗放，一般疏松壤土都适宜其生长。

卧室摆上这些植物，改善睡眠环境质量，助你摆脱失眠烦恼养花小技巧

许多朋友喜欢在家里养护盆栽植物，如绿萝、吊兰、常春藤等，都是非常不错的选择。同时，不少朋友也喜欢将植物摆放在卧室，希望能够改善卧室环境，也希望能够帮助入睡。不过，并非所有的植物，都适合摆放在卧室，如郁金香、夜来香、百合花等。

它们往往香气浓郁，让人感到胸闷头痛。同时，它们还会在夜间抢夺氧气，不利于睡眠。那么，接下来就为大家介绍5种适合摆在卧室的植物，它们本身有着不错的净化效果，而且耗氧量也不多，可改善睡眠环境和质量，助你摆脱失眠烦恼哟！

一、仙人掌

说起适合摆放在卧室的植物，首先要介绍的，就是仙人掌！仙人掌的一大特点，就是能够在夜间吸收二氧化碳，并释放出氧气，以保证睡眠时的呼吸顺畅，助你摆脱失眠烦恼。不过，仙人掌毕竟有刺，家里有小孩的朋友，最好放在触碰不到的高处，以免伤害到家人。

而在仙人掌的养护过程中，仙人掌不喜欢太多的水分，若是浇水太多的话，很容易出现黑腐的情况。因此浇水的时候，遵循“干透浇透”的原则，保持盆土微微湿润就好，切忌盆内积水。光照的话，可放在卧室中散射光充足的地方。

二、虎皮兰

接着要介绍的植物，就是虎皮兰！虎皮兰有着挺拔的株型，加上好看的叶片，是非常受欢迎的观叶植物。同时，虎皮兰本身有着强大的净化效果，可净化二氧化碳、氯、一氧化碳等，也可在夜间释放氧气，非常适合摆放在卧室，改善睡眠环境和质量哟！

养护虎皮兰时，虎皮兰喜欢疏松透气的盆土，可在盆底垫上一层煤渣、丝瓜络、花生壳啥的，以改善盆土的透气透水性。浇水的时候，遵循“见干见湿”的原则，切忌盆内积水哟！

三、多肉植物

谈及适合摆在卧室的植物，自然少不了多肉植物啦！萌萌的多肉植物，是大家非常喜欢的小盆栽。同时，多肉植物还可在进行景天酸代谢，即夜间吸收二氧化碳，并释放氧气，卧室摆上几盆，改善睡眠环境和质量，助你摆脱失眠烦恼。

而在多肉植物的养护过程中，由于多肉植物大多喜欢晒太阳，大家可放在卧室中光线明亮的地方养护，或时不时地搬到阳台晒太阳。浇水的话，多肉植物不喜欢太多水分，保持盆土微微湿润就好，切忌盆内积水和长期雨淋。

四、吊兰

吊兰也适合摆放在卧室，虽说吊兰不会在夜间释放氧气，但其本身有着强大的净化能力，尤其是吸收甲醛的能力，更是十分出众。因此，感兴趣的朋友，可以在卧室摆上一盆吊兰，以净化卧室空气，打造更加舒适的睡眠环境。

养护吊兰时，吊兰喜欢温暖的半阴环境，且比较耐干旱，浇水时可遵循“见干见湿”的原则，待盆土表面干燥之后，再浇透一次水。同时，还可时不时地往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，帮助吊兰旺盛生长，叶片更加青翠哟！

五、芦荟

最后要介绍的，就是芦荟！芦荟不仅有着强大的净化空气能力，还可在晚上释放氧气，并吸收二氧化碳，因此也是适合摆在卧室的植物，改善睡眠环境和质量，助你摆脱失眠烦恼。

而在芦荟的养护过程中，芦荟是喜欢晒太阳的，且越晒生长越旺盛，因此最好摆放在卧室中光线明亮的地方养护。浇水的时候，芦荟不喜欢太多水分，保持盆土微微湿润就好，切忌盆内积水哟！

5种适合摆在卧室的植物，就介绍到这里啦！感谢大家的阅读！感兴趣的朋友，别忘了点赞、分享哟！

这3种驱蚊盆栽，夏季种植不怕高温，养护容易，比用药剂健康安全 养花技巧大全

这3种驱蚊盆栽，夏季种植不怕高温，养护容易，比用药剂健康安全

五月已经逐渐的走到末尾，温度逐渐的升高也不是什么稀罕事，不少地区的温度甚至已经在35度以上，这样的高温天气就是很多花卉植物的克星。在这种的天气，花卉植株枯死的不少，对于人们来说最煎熬的莫过于蚊蝇懊恼。

今天要说的这几种花卉绿植就是在夏季茁壮成长，丝毫不畏惧强光照射，而强光就仿佛是它们生长的激素，光照时间越长，强度越强就会生长的越好。同时还能有效的驱离或者杀死蚊蝇，并且养护特别的简单容易。

第一种，猪笼草

猪笼草是典型的食肉植物，这种植物的外不雅观确实有点可爱。上面捕捉蚊蝇的小口袋就是想猪笼因此才会得名猪笼草。在家养上1盆的猪笼草放置在风口就能轻易的捕捉蚊蝇，阻挡住来袭的蚊蝇。

养护关键：猪笼草生长需要散光光照，虽然喜欢长时间的光照但是害怕强光，我们在夏季的时候尽量放置的位置不是阳光直射的才好。别的，每个月都要施加少量的有机肥，这样植株长势旺，枝繁叶茂才能更加有效的杀死蚊蝇。

第二种，食虫草

这种植物虽然针对蚊蝇懊恼十分的有效，但是植株的外不雅观也不是所有的人都能够接受的。食虫草的叶子在休息的时候就像张开的贝壳，但是一比及猎物靠近就会发起猛烈的攻势，瞬间将蚊蝇吞吃入腹。

日常养护的关键：食虫草的生长环境要求一点不严谨， 主要的就是浇水方面，这种植物正常生长需要大量的水分供应。我们要经常浇水但是不能浇水浇的过多，同时要保证光照充足，植株就会健康的茁壮成长，还能帮手我们有效的杀死蚊蝇。

第三种，捕虫堇

捕虫堇的样子十分的透明带着果冻般的晶莹透亮，看起来就令人食欲大开，但是这正是应了一句老话斑斓是一种毒药。它分泌出的粘性物质会引诱昆虫前来，然后将其当做食物捕食。并且还极具不雅观赏价值。

养护的关键：捕虫堇的生长中几乎没有阳光的参与，这种植物都是生长在阴暗的环境中，所以若是家中的客厅或者书房中有蚊蝇困扰不妨就种植上几盆的捕虫堇盆栽。别的，在浇水的时候不宜过湿。同时还要每年都更换一次土壤才行。

这3种植物就是植物界的奇葩，作为植物竟然还喜欢吃肉。但是它们的存在极大程度上便利了我们人类。尤其是家中有孩子，使用它们杀死蚊蝇比使用杀虫剂这类的药剂更加健康安全。

（图片来源于花友）

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