“ 花朵是纷繁的。春雨把它浇灌，春风催它绽开。他们是美的使者，春的精灵。”花卉是人们生活很好的伙伴，花以她娇艳和品格让我们顿悟人生。如果想种植好花卉，就需要不断地学习相关的知识，你在种植过程上遇上麻烦了吗？叁仟森林小编为此仔细地整理了以下内容《龙眼肉的功效与作用，岭南珍果龙眼肉补益心脾、养血宁神 养花技巧大全》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

说到龙眼肉，不管它是在比较湿润的时候还是已经晒干了，都是深受人们的青睐的。它的果肉可以说是香甜可口，十分不错。那么关于龙眼肉的功效与作用你了解多少呢？今天花三千就来为大家介绍一下吧！感兴趣的朋友们一起来看看吧！

龙眼肉的功效与作用

首先来说，龙眼肉中含有丰富的蛋白质，葡萄糖，蔗糖等等，不仅可以帮助人体补充所需要的能量，还可以提高热能，帮助人体促进血红蛋白的再生。

对于正在发育中的孩子来说，是很适合于食用龙眼肉的，它可以帮助人体刺激脑细胞，提高人体的记忆能力，还可以帮助我们消除疲劳，有益于身心健康。

由于龙眼肉中含有大量的铁，钾等一些元素，可以很好的帮助人体治疗贫血，腹泻甚至是精神有问题。

对于怀孕中的妇女来说，也是很适合于哎龙眼肉的，它可以帮助孕妇加速代谢，有利于胎儿的发育，有着很好的安胎作用。

除了以上这些，龙眼肉还可以帮助人体降低血脂，延缓皮肤的衰老，抵抗皱纹等等。

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龙眼桂圆的区别 养花技巧大全

“春天落下的花朵，在为夏天的绿叶酝酿；秋天落下的花朵，在为春天垫基；两季落下的花朵，谱出一首靓丽的诗词，融入人类四季的心里。”从古至今有大量赞美花的诗句、文章，花以她娇艳和品格让我们顿悟人生。只有学习了相关的知识和技巧，才能种好花卉，种花达人怎么解决遇到的相关问题呢？叁仟森林小编为此仔细地整理了以下内容《龙眼桂圆的区别 养花技巧大全》，希望能对您有所帮助，请收藏。

龙眼指的是鲜果。

龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。

如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。

所以，桂圆和龙眼实际上是同一种东西。而龙眼还有很多别名，比如益智、比目、荔枝奴、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、蜜脾、元眼肉等。

龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏、秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛所以得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，但是保鲜不易，人们常常将龙眼鲜果焙晒成干果，称为龙眼肉、桂丸、龙眼干吉锦凤梨穗桂圆干、吉锦凤梨穗龙眼干等等，也就是中医里常用的桂圆。桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆干为上品。

看完上面的介绍大家是不是就对于他们有了一个详细的了解呢？希望这篇文章对大家有一定的帮助和解答。

龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏、秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛所以得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，但是保鲜不易，人们常常将龙眼鲜果焙晒成干果，称为龙眼肉、桂丸、龙眼干吉锦凤梨穗桂圆干、吉锦凤梨穗龙眼干等等，也就是中医里常用的桂圆。桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆干为上品。

火龙果的功效与作用 养花技巧大全

粉红的花瓣，金黄的花蕊，一朵朵，一串串，团团相依，簇簇拥抱。古往今来，人们争相吟咏着花，很多人赏花的同时，迷上了种植花卉。种植花草的人都有一段学习和摸索的过程，你在种植过程上遇上麻烦了吗？为满足您的需求，花卉网小编特地编辑了“火龙果的功效与作用 养花技巧大全”，供您参考，希望能够帮助到大家。

火龙果的功效与作用

火龙果在日常生活中我们都很常见，可是关于火龙果的功效与作用却是很多人所不知道的，现在就一起来看看火龙果有什么样的功效和作用吧！

1.火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。

火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。因此，火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。

2.火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显着的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。

3.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

4.火龙果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

火龙果是一种低能量、高纤维的水果。

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。希望以上介绍的火龙果的功效和作用能对大家有所帮助！

竹叶的功效与作用 养花技巧大全

竹子是很常见的植物,端午节人们会用竹叶来包粽子,竹叶还可以泡水喝。竹叶茶清香可口,汤晶莹透亮,竹叶还有很多功效与作用的,可能很多朋友们并不是很清楚了解。今天就来为大家普及一下知道，带你了解有关于竹叶的功效与作用。感兴趣的朋友们一起来看看吧！

一、竹叶的功效与作用

1、竹叶除了具有很好的观赏价值外，它对于人体也是有着很大帮助的。竹叶中含有丰富的皂苷，糖以及多种维生素，对于人体清热消炎能够发挥很好的作用。

2、竹叶的色泽是微黄中带着嫩绿，它的气味清香可口，可以帮助人体消肿止痛，清热解毒，而且还具有化痰的功效。

3、竹叶还能够帮助人体提高视力，有着明目养生的作用，对于小便不利等问题，竹叶也是可以治疗的。

4、对于女性朋友们来说，月经不利，月经失调等妇科类疾病竹叶能够发挥很大的作用。在即将到来的炎炎夏日中，一杯清淡怡人的竹叶茶，可是有着很好的解暑作用。通常我们需要选取比较新鲜的竹叶，两它煎汤内服，疗效会更加显著。

二、竹叶的禁忌

1、竹叶性寒，孕妇少喝易造成流产也不利于胎儿发育。

2、竹叶有利尿清热的作用，肾亏以及尿频尿急的患者慎饮。

3、使用的竹叶泡水都是选择新鲜的，效果更佳。日常用竹叶泡水喝时要掌握量，勿过量服用。

白术的功效与作用 养花技巧大全

种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让叁仟森林（sanqiansenlin.com）小编收集整理的"白术的功效与作用 养花技巧大全"，希望能带给您一些帮助。

一、白术的功效与作用

1、白术有着明显而又持久的利尿作用，这个说法目前对很多的动物均实验过，都是适用的。

2、白术可以保护人体的肝脏，能够降低血糖，对于血小板的聚集也有着明显的抑制作用。

3、白术可以帮助人体很好的抵御外邪的侵入，能够起到强健身体的作用，能够治疗肾性水肿，营养不良性水肿，等多种水肿。

4、白术可以固表止汗，对于治疗肾气虚，汗出不止有着明显的作用，对于容易感染风寒的人们来说，更是可以治疗的。

5、白术对于妊娠妇女们来说，也是一个非常好的补品，有着很好的安胎作用；白术能够抗氧化，避免有害物质对组织结构细胞结构和功能的破坏。

6、白术还可以帮助增加人体细胞的吞噬功能，提高人体的免疫调节能力。

除了这些，白术还可以延缓衰老，对皮肤也有很好的保养作用等等。

二、白术的禁忌

1、阴虚内热、津液亏耗者慎服。

2、内有实邪壅滞者禁服。

巴戟天的功效与作用 养花技巧大全

有很多喜欢花，但是没有种植过花的朋友们，想养好花其实也不是一件很难的事情。只要用心对待它，学习一些养花技巧，就能把自己的花种植的很好。那么就让叁仟森林（sanqiansenlin.com）小编收集整理的"巴戟天的功效与作用 养花技巧大全"，希望能够解答您遇到的问题。

提到巴戟天，不知道大家对于它的功效与作用了解多少呢？巴戟天是我国中草药的一种，除了巴戟天这个名字，它还有着不凋草的美称。今天就来为大家介绍有关于巴戟天的功效与作用，一起来看看吧！

一、巴戟天的功效与作用

1、在中医学领域，巴戟天可是具有很大的作用。根据相关研究表明，巴戟天中含有丰富的的维生素，氨基酸以及糖类等物质，除此之外，它的里面还含有丰富的人体所需要的微量元素。

2、巴戟天中含有一种特殊的物质，能够对抗抑郁症，因此很多时候巴戟天都被用来作为抑郁症的辅助治疗药用。

3、巴戟天中的巴戟素能够对人体的脑细胞有着很好的保护作用，帮助人体改善大脑的记忆功能，有着健全脑力的作用。

4、巴戟天还能够帮助人体促进生长发育，增强机体对外界的免疫抵抗能力。最后来说，巴戟天还能够帮助我们抑制病毒。

5、促进内分泌的作用，巴戟天能增强促进卵巢排卵和黄体生成，巴戟天就能很好的调节内分泌失调的情况，很适合体内激素分泌不旺盛的女性食用。巴戟天对男性有补肾壮阳、强筋健骨和祛风湿的作用，可治肾虚阳痿、梦遗滑精等症。

二、巴戟天的禁忌

在使用巴戟天时，有阴虚火旺，火旺泄精，小便不利，口舌干燥等患者食用巴戟天要谨慎。最好是遵医嘱。

茭白的功效与作用 养花技巧大全

我喜欢花，春天是百花齐放的季节，那姹紫嫣红的花儿总是笑得比太阳还灿烂。花在历来的文章诗篇中从不缺席，为此，很多人都倾情投入到花卉的种植中去！种植花草是一个精细而有耐心的工作，有哪些实用的技巧和方法可以使用的呢？为满足您的需求，花卉网小编特地编辑了“茭白的功效与作用 养花技巧大全”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

茭白的功效与作用

茭白生于湖沼水中，全国大部分地区均有栽培，于秋季上市。茭白外披绿色叶鞘，内呈三节圆柱状，色黄白或青黄，肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，是“江南三大名菜”之一。

茭白的功效与作用

味寒、甘，入肺经、脾经、肝经。解热毒，除烦渴，利二便。治烦热，消渴，黄疸，痢疾，目赤，风疮。

1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

2、补虚健体：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

3、退黄疸：茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。

4、减肥美容：由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。

味寒、甘，入肺经、脾经、肝经。解热毒，除烦渴，利二便。治烦热，消渴，黄疸，痢疾，目赤，风疮。

1.利尿止渴、解酒毒

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

2.补虚健体

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

3.退黄疸

茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。

4.减肥美容

由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。

夏威夷果的功效与作用,（精选养花技巧）

大家都很喜欢花卉，但是想养植好它，却是一件很难的事情。这其中有各种各样的小技巧需要学习。“叁仟森林”小编特向您推荐"夏威夷果的功效与作用,（精选养花技巧）"，希望您看完这篇文章之后能够了解一些养花技巧，种植出更加好看的花卉。

夏威夷果想必大家都是比较熟悉的，它是坚果的一种，凭借着它油香的口感，可以说是很受到老人小孩们的喜爱的。那么对于夏威夷果的营养价值大家所了解的有多少呢？今天要为大家介绍一下夏威夷果的功效与作用，感兴趣的朋友们一起来看看吧！

一、夏威夷果的功效与作用

1、夏威夷果是生长在澳洲地区的，它的味道是具有奶油香味的，十分美味。不仅如此，夏威夷果还有着世界坚果之王的美称，不管是直接食用还是作为糕点点心等佳肴都是不错的选择。

2、对于夏威夷果的营养价值，首先来看，夏威夷果中含有一种对人体很好的保健油，这种油可以很好的被人体的消化道所吸收，还可以帮助人体减少胃酸，防止胃炎的发生。

3、对于糖尿病人们来说是很适合于吃夏威夷果的，它里面所含有的不饱和脂肪酸可以帮助人体调节血糖水果，还可以降低人体的血压，维持血糖血脂的平衡。除了以上这些，夏威夷果中所含有的某种成分可以促进人体的新陈代谢，有助于细胞的生长，可以帮助人体美白皮肤，减少皱纹的生成等等。

二、夏威夷果的食用禁忌

1、夏威夷果的胆固醇含量非常高，不宜多吃，会导致发胖，上火。

2、夏威夷果坚硬，肠胃不好的难消化，孕妇，老人和小孩要少吃。

3、为提高夏威夷果口感，一般用烘香或油泡加工，所以多吃会燥热，易上火长豆豆、喉痛。

椰枣的功效与作用 养花技巧大全

种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让叁仟森林（sanqiansenlin.com）小编收集整理的"椰枣的功效与作用 养花技巧大全"，希望能带给您一些帮助。

一、椰枣的功效与作用

伊拉克的椰枣是最出名，种植面积占世界的1/3。椰枣树是世界上最古老的树种之一。伊拉克种植椰枣有5000多年的历史。也是伊拉克的重要经济作物。椰枣果实长椭圆形，长约5厘米，果肉肥厚。

1、椰枣富含丰富的纤维素和钙质，能促进女性乳液的的分泌，所以母乳催奶催奶的佳品。直接食用，或与燕麦粥一起煮作为早餐食用。

2、椰枣能缓解便秘的作用，椰枣在肠胃中生成良性细菌，增强肠蠕动缓解便秘的症状，帮助排出体内毒素。

3、椰枣富含纤维素，直接生吃有助于帮助消化，舒缓肠胃，对胃溃疡也有很好的疗养功效。

4、椰枣有润肺，止咳、化痰的作用，可治疗因肺虚所引起的痰多、气短和咳喘。

5、椰枣汁不仅可以强心，提高免疫力，还可以治疗性功能低下，有天然伟哥的称号。

6、椰枣有抗氧化性的作用，够防止自由基伤害细胞，促进细胞再生功能，起到延缓衰老，保护身体器官。

二、椰枣的禁忌

1、椰枣的含糖量较高，糖尿病、高血糖患者少吃。

2、椰枣和海鲜类的虾等不要一起食用否则容易引起中毒;

3、椰枣性寒，经期女性、脾胃虚寒者慎食。

4、椰枣有利尿功效，尿频患者慎食;

5、发烧感冒期间不要吃椰枣，会加剧心悸，导致加重病情。

蚕豆的功效与作用 养花技巧大全

现在很多人都会栽培一些花卉，想要让花卉生长的最好主要是保证合理的光照，适量的浇水，不定期的松土或者换盆处理，施肥不宜过量，才能够栽培好。感谢您阅读《蚕豆的功效与作用 养花技巧大全》内容，叁仟森林小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

一、蚕豆的功效与作用

1、蚕豆也会被人们叫做胡豆，南豆，是属于一种粮食作物。首先来说，蚕豆中所含有的维生素能够帮助人体改善动脉硬化，具有一定的延缓作用。

2、蚕豆的皮中含有一种粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，降低人体胆固醇，具有一定的改善便秘的情况发生。

3、根据相关研究表明，蚕豆有着益气健脾，一定的消除肿痛的作用。

4、蚕豆也是具有防止癌症发生的食物之一，蚕豆种含有丰富的钙，磷，钾等元素，还含有着一种特殊的物质胆石碱，它具有着增强记忆力的健全脑力的作用，因此孩童食用也是很好的。

5、说到蚕豆中的钙，它能够帮助人体促进骨骼的生长，对于人体的生长发育有着明显的作用。

6、最后一点，蚕豆中蛋白质的含量很是丰富，并且并没有胆固醇，因此可以起到一定的预防心脑血管的作用。

二、蚕豆的禁忌人群

1、不知大家听说过一种病叫蚕豆病的吗？是一种体内缺乏某种酶类遗传病，蚕豆病患者一定不能吃蚕豆，会中毒。

2、肠胃消化不好的人少吃蚕豆，会出现消化不良，胀气。

花椒的功效与作用 养花技巧大全

“许多错落有致的花儿，红的、紫的、粉的、绿的、黄的、白的，各种颜色交杂摘一起，五彩缤纷！”生活中很多人都喜欢花，花是我们生活的好朋友！种植花草不是随随便便就能做好的，遇到种植难题如何解决呢？以下是花卉网小编为大家精心整理的“花椒的功效与作用 养花技巧大全”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

花椒的功效与作用

花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋前后成熟。产于四川、陕西、河南、河北、山西、云南等省，以四川产的质量好，以河北、山西产量为高。花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。分为大椒和步椒两种，为良好的调味佐料，也可榨油，出油率在25%以上。花椒油有浓厚的香味，是一种很好的食用油。生产花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹调上既能单独使用，如花椒面；也能与其他原料配制成调味品，用途极广，效果甚好，如五香面、花椒盐、葱椒盐等。

花椒的功效与作用

花椒味辛、性热，归脾、胃经；有芳香健胃，温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥之功效；主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症。

1、增加食欲：花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。

2、降血压：有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。

3、驱虫：服食花椒水能驱除寄生虫。

4、粮食防虫：存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫就会自己跑走或死去。

5、油脂防“哈味”：在油脂中放入适量的花椒末，就可防止油脂变哈味。

6、菜橱防蚁：在菜橱内放置数十粒鲜花椒，蚂蚁就不敢进去。

7、食品防蝇：在食品旁边和肉上放一些花椒，苍蝇就不会爬。

8、沸油防溢：油炸食物时，如果油热到沸点，会从锅里溢出，但如放入几粒花椒后，沸油就会立即消落。

9、防牙痛：如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。

花椒的功效与作用

1、增加食欲。花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。

2、降血压。有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。

3、驱虫。服食花椒水能驱除寄生虫。

4、粮食防虫。存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫就会自己跑走或死去。

5、油脂防“哈味”。在油脂中放入适量的花椒末，就可防止油脂变哈味。

6、菜橱防蚁。在菜橱内放置数十粒鲜花椒，蚂蚁就不敢进去。

7、食品防蝇。在食品旁边和肉上放一些花椒，苍蝇就不会爬。

8、沸油防溢。油炸食物时，如果油热到沸点，会从锅里溢出，但如放入几粒花椒后，沸油就会立即消落。

9、防牙痛。如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。

孕妇可以吃龙眼吗养花小技巧

放眼望去，漫山遍野，山花烂漫，花团锦簇，红的如火，粉的如霞，真是美不胜收。从古至今有大量赞美花的诗句、文章，所以很多人将花卉种养视为生活的一种方式。凭经验种养花草，有时会遇到不少困难，你正在学习养花知识和技巧吗？为满足您的需求，花卉网小编特地编辑了“孕妇可以吃龙眼吗养花小技巧”，相信能对大家有所帮助。

妇女在怀孕期间最好别吃龙眼。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早 孕的妇女来说，却是一种禁果。

龙眼虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往 出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机 失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等 先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。

怀孕的人，最好不要吃龙眼，龙眼虽然是甘温的补血佳品，但是怀孕期间是不能吃的。

龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。

孕妇吃龙眼不仅增添胎热，而且还容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。

龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。

龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。

碧根果的功效与作用（精选养花技巧）

“她以独有的姿态早早地绽放了，那一朵朵黄色的花蕾，一串串芬芳的花瓣，静静地绽放出一种喜悦的心情，微笑着向着人们致意。”如果没有花，人类的历史将失色一大部分，花卉爱好者们最大的乐趣则是种植花木。花卉的种植不是随随便便就可以做好的，种花达人怎么解决遇到的相关问题呢？叁仟森林小编经过搜集和处理，为您提供碧根果的功效与作用（精选养花技巧），供您参考，希望能够帮助到大家。

碧根果的功效与作用

碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，碧根果能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。

碧根果的功效与作用

1.抗氧化

美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。

2.吃核桃补大脑

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用；核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用但是我说的以形补形不同於世俗的意思，人的脑是长这个样子，这个东西为什麽也会长这样子？核桃在形成的过程，它的基因会让它形成像脑部的样子，以形补形来补脑是指核桃仁形成的能量和我们脑部的一些能量相吻合，也就是说使核桃仁形成的能量（营养结构）使它刚好成为像人脑的这个形状，真正的意思是指食物的营养成分脑部吸收快。

3.美容

能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

4.治疗胆石症

核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃核桃仁，就有可能免除手术之苦。同样，核桃仁还可用于治疗尿结石。

5.防治神经衰弱

核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃1-2个核桃仁，可以起到一定的防治作用。

6.消炎杀菌

核桃仁榨油外用，具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用，可用于治疗皮炎、湿疹，有良好的疗效。

7.吃核桃对心脏也有好处

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

8.防止白发

核桃仁因为脂肪含量高，可使体型消瘦的人增胖；皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑，富有弹性；对于头发早白的人，还有乌发、润发的作用。同时，还有补肾（治肾虚腰痛）整肠（治脾胃虚弱）、强化脚部、腰部力量的作用，对于产后妇女体力的功能，因此也是很好的“健脑食品”.

保健

1.碧根果含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2.碧根果有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用；此外，还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；对癌症患者还有镇痛、提升红细胞及保护肝脏等作用；

3.碧根果含有大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可令肌肤滋润光滑、富有弹性；

4.抗疲劳：碧根果有缓解疲劳和压力的作用。

碧根果功效

碧根果补肾、补中益气、润肌肤、乌须发。据科学

碧根果 测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的2倍，因此碧根果是不可多得的美味干果。

碧根果还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身、降低血脂的功效。神经衰弱、失眠者每日早晚各吃长寿果数个，可滋补食疗。据说，著名京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩、面色光润。

由于跟山核桃属于一类，所以碧根果最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃。因为这类人群用脑过度，耗伤心血，常吃山核桃能补脑、改善脑循环、增强脑力。

碧根果美食

碧根果仁可生食或炒食，也可制作各种美味点心。有优异的食疗保健营养价值，又方便易剥，受到人们的追捧喜爱，也是送礼佳品，送美味，更送健康。不过，好吃也不能过量，每天吃5、6颗就够了，长期坚持吃会有意想不到的效果。

碧根果营养成分

长寿果营养极为丰富，除含有40~50%的油脂外，还含有

碧根果（6张） 蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。山核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，这些油脂还可供给大脑基质的需要。

长寿果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

碧根果药用价值

碧根果中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身、降低血脂的功效。神经衰弱、失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可滋补食疗。据说，京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩、面色光润 。

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