“簇簇鲜艳的花朵，聚集在叶片下，犹如无数只蝴蝶，微微张开翅膀，停在空中，凝然不动。”我相信每一个都很喜欢花，看到鲜艳的花，生活的烦恼顿消。种植花草光有喜爱是不行的，要学习相关知识，怎么样才能把花卉种植好呢？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《长寿果的营养价值，吃长寿果好处多多你get到了吗》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

长寿果到底是一种什么样的水果呢？想必大家都不是很了解吧！那么今天花三千就带大家来了解了解吧！感兴趣的朋友们可以一起来看看？

长寿果的营养价值

1.长寿果是美国的一种山核桃，原产于美国和墨西哥北部，长寿果的营养价值非常高，富含丰富的氨基酸，维生素，蛋白质，胡萝卜素，微生素C等丰富的营养价值。

长寿果中还含有百分之四十到五十的油脂，在食用后不会增加胆固醇，而且能削减肠胃对胆固醇的吸收，油质部分还能弥补大脑所必要的物质。

2.长寿果中的微量元素锌和锰都是垂体的重要成分，对脑垂体有很好的帮助，而且具有强身补脑，健脑益智等等作用。特别是小孩子吃效果十分好的。让他们每天都健康的成长。然而每天只能吃五个哦！要不然就可能会发胖的。

3.除了以上这些，长寿果还具有补中益气，滋润肌肤，补肾，补脑强身，乌黑头发，降低血脂的功效。特别是一些失眠多梦，神经衰弱，每天早晚各吃几个长寿果，会起到很好的滋补作用的。它还具有减缓疲劳和压力的作用。是一种非常不错好吃又保健的食品。

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南果梨的营养价值(精选)

“春天落下的花朵，在为夏天的绿叶酝酿；秋天落下的花朵，在为春天垫基；两季落下的花朵，谱出一首靓丽的诗词，融入人类四季的心里。”人类的历史就是伴随花的历史，赏花种花的乐趣一般人很难体会。如果想种植好花卉，就需要不断地学习相关的知识，如何少走弯路又快又好地种植花卉呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“南果梨的营养价值(精选)”，相信能对大家有所帮助。

南果梨的营养价值

南果梨属于秋子梨系统，主产地为辽宁省的海城地区。已有一百多年的栽培历史，是辽宁省的名牌梨果。该品种以其果实色泽鲜艳，果肉细腻，爽口多汁，风味香浓而弛名于国内外。是当今国内栽培的梨果当中可与香梨、贡梨和水晶梨媲美的珍品。

优质南果梨一般单果重量平均大约70g以上。果皮薄、表皮清洁、绿或黄绿色，向阳面带有红晕，色泽鲜艳，果梗粗短，并保留完整，果心小，果核的细胞少，果肉乳白色。充分成熟后的南果梨果皮变成金黄色，果肉为黄白色，肉质细腻，柔软多汁，酸甜适口，芳香浓郁，风味极佳。

经农业部产品质量监督检测中心测定，南果梨含有的各种微量元素达到37种之多。其中锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维、粗脂肪、赖氨酸、可溶性糖的含量均高于其它水果，并且有延年益寿、美容之功效，无怪乎人们把它称为梨中皇后、果中佳果。花色素苷是南果梨果实色素的主要成分，其成分与含量不仅决定南果梨是否有红色和商品价值，同时也影响南果梨的营养价值和风味。花色素苷不仅使果实色彩鲜艳，而且具有抗氧化、防治心血管疾病等重要功能。

南果梨含有微量元素37种之多，其中检验检测参数为：去皮硬度7.3公斤/平方厘米；可溶性固形物14.1%；可溶性糖10.2%；可滴定酸0.11%；固酸比128:1；VC4.8mg/100g。英不落南果梨含有人体生长需要的各种微量元素和氨基酸等营养成份；粗蛋白0.42%；粗脂肪0.22%；粗纤维0.26%；可溶性总糖12.01%；有机酸0.39%；VB20.17mg/g；VE12.00mg/g；天门冬氨酸1.44mg/g；苏氨酸0.14mg/g；丝氨酸0.24mg/g;谷氨酸0.35mg/g;甘氨酸0.16mg/g；丙氨酸0.16mg/g；胱氨酸

火龙果的营养价值【荐】

“闻道江南种玉堂，折来和露斗新妆。却疑桃李夸三色，得占春光第一香。”没有花的生活是不可想象的，种花养花的乐趣一般人难以探知！长期的种养过程中，人们积累了很多经验，你在为养花而苦恼吗？下面的内容是花卉网小编为大家整理的火龙果的营养价值【荐】，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

火龙果的营养价值

“火龙果的营养价值”这个问题经常有人问。火龙果是我们常吃的一种水果，因为它对健康有很好的帮助，所以又叫长寿果。关于“火龙果的营养价值”可以分为果皮和果肉两个部分来说。本文包括什么是火龙果？火龙果皮的营养价值、火龙果肉的营养价值和火龙果的药用价值。

什么是火龙果

火龙果，就是我们常说的青龙果、红龙果、鲜蜜果、长寿果。原产自巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。它的英文叫Pitaya，拉丁名叫Hylocereus undatus.果肉可分成红色和白色两种，火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。因为吃食火龙果健康长寿，所以火龙果俗名又叫长寿果。

火龙果的营养价值

火龙果的花、茎和果实都有非常有用的营养价值。

火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

火龙果的营养价值不容小觑，非常的好吃，并且火龙果中含有的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。火龙果中的植物性白蛋白有保护胃壁和解毒的功效，一般来说火龙果是非常受人们喜爱的水果之一，它是一种低能量、高纤维的水果，具有减肥、降低胆固醇的作用，还含有丰富的维生素C、铁元素含量也是非常高的，可以让您的身体更加的健康。

银杏果的营养价值(精选)

“小草从土里探出头来，伸伸懒腰，看见春天已经来了，连忙整理发型。花骨朵也探出头来，春风告诉它春天到了。”花卉是人们生活很好的伙伴，赏花的更深境界则是种植花卉。花木的种植不同于赏花，学问很多，我想你遇到问题时希望有人来帮助吧？叁仟森林小编为此仔细地整理了以下内容《银杏果的营养价值(精选)》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

银杏果的营养价值

白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素 c ，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。

银杏果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。其毒性成分为白果酚。

【银杏果的营养成分】

每100克含蛋白质6.4克，脂肪2.4克，碳水化合物36克，粗纤维1.2克，蔗糖52克，还原糖1.1 ，钙10毫克，磷218毫克，铁1毫克，胡萝卜素320微克，核黄素50微克，以及白果醇、白果酚、白果酸等多种成分。

牛油果的营养价值，牛油果吃了竟有这功效（精选养花技巧）

很多朋友喜欢养花，但有时因为不会养，而使花卉夭折。感谢您阅读《牛油果的营养价值，牛油果吃了竟有这功效（精选养花技巧）》内容，叁仟森林小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

牛油果的营养价值

牛油果中含有的不饱和脂肪酸，可以降低老年人的三高。牛油果中含有丰富的维生素，叶酸等物质，对于皮肤的美白养护有着至关重要的影响。不仅如此，牛油果的油是属于一种不干性油，对于皮肤没有任何刺激性，最重要的是，当它乳化后可以长期保存。

牛油果的营养价值相比于其他的水果来说是非常丰富的，但是它是一种高热能的水果，营养价值与奶油相差不多的，所以说想要减肥的朋友们还是尽量少食。牛油果中含有的纤维，可以保持消化系统功能正常，预防人体便秘的情况。

牛油果中的叶酸等物质还能够减少成年人患癌症和心脏病的几率。最后来说，牛油果中的矿物质镁可以缓解偏头痛，焦虑以及其他的不适症状。牛油果的口感非常的柔滑，味道甘美，有着很好的保健作用，而且被人们烹饪成为各种各样的佳肴享用。

人参果的有什么样的营养价值(精选)

“闻道江南种玉堂，折来和露斗新妆。却疑桃李夸三色，得占春光第一香。”但凡有生活情趣的人都喜欢花，花以她特有的方式丰富着我们的生活。只有学习了相关的知识和技巧，才能种好花卉，如何缩短掌握花卉技巧的时间呢？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《人参果的有什么样的营养价值(精选)》，希望能对您有所帮助，请收藏。

人参果的有什么样的营养价值

人参果这种水果曾经在我国四大名著之一《西游记》中提及，《西游记》里面食用一个人参果便可以长生不老，那现实中的人参果到底有什么样的营养价值呢？

人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。食之能补充人体之需要，具有较高的营养保健价值

人参果的营养价值：

一、高蛋白质是“茄科人参果”的主要特点之一。蛋白质是人体的主要“建筑材料”，是生命得以延续的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成，而“茄科人参果”所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，食之容易被人体吸收利用，不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老。均有较好的保健作用。

二、富含多种维生素是“茄科人参果”的又一特点．其中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素，如摄人不足往往引起机体病理变化。甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用．已经引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点。

三、富含人体必需的微量元素是“茄科人参果”的另一特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。“茄瓜一人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高，在中国蔬菜、水果品种中异常少见。

果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。

人参果还能加工成罐头、果酱、果汁、饮料以及口服液。另外亦具有极高的观赏价值，可作盆景在庭院、阳台或房前屋后栽培。

果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。

人参果还能加工成罐头、果酱、果汁、饮料以及口服液。另外亦具有极高的观赏价值，可作盆景在庭院、阳台或房前屋后栽培。

火龙果的营养价值与禁忌（关于养花的小技巧）

种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让叁仟森林（sanqiansenlin.com）小编收集整理的"火龙果的营养价值与禁忌（关于养花的小技巧）"，希望能带给您一些帮助。

随着科技的不断发展，越来越多的食品安全问题也让人们在选择食品时更加慎重，而大部分的水果又具有很高的营养价值，这时农药更少的水果就更被消费者青睐，火龙果不仅营养价值高，而且很少病虫害，今天就让带大家了解一下关于火龙果的知识。

一、火龙果的营养价值

1、火龙果的营养价值集水果、花蕾、蔬菜、医药的优点于一身。并且火龙果很少病虫害，几乎不用任何的农药就可以正常生长。而它的花、茎及嫩芽拥有类似于芦荟的护肤作用。而果实内部的黑色种子更是富含钙、铁、磷等有益人体的微量矿物质。但火龙果是没有味道的。

2、火龙果果实富含植物来源的白蛋白，在水果和蔬菜中很少发现。这种活性白蛋白在人体内接触重金属离子（主要是铅、镉、汞、砷、铬）。它能迅速地包裹它们并避免肠道吸收。它通过排泄系统排出，以解毒身体。蛋白质对胃壁也有保护作用。

二、火龙果的禁忌

因火龙果的糖分比一般的水果的都要高，因此不宜和牛奶同时食用。而女生尤其是在生理期时不能食用火龙果。而选购火龙时，也要注意新鲜度，红色的地方和绿色的地方颜色深一点说明火龙果新鲜一点。

芦柑的营养价值，吃芦柑的好处有这些你都知道吗养花小技巧

在养花中，您一定遇到过很多问题，像盆花积水，叶片变黄，掉叶子等等各式各样的问题。养殖好花一定要学会一些养花技巧。下面是叁仟森林小编特为您推荐"芦柑的营养价值，吃芦柑的好处有这些你都知道吗养花小技巧"，请您翻阅！

芦柑的营养价值

芦柑性凉，有着解渴的作用。芦柑的果汁能够清肺热，对于不通畅的朋友们来说，芦柑的用处可就大了，它能够帮你利尿，是很好的一款滋养食疗果品。芦柑中含有很多人体所需要的营养物质，比如说是蛋白质，水分，糖，各种维生素和矿物质以及维持人体健康的多种微量元素。说到这些维生素和矿物质，它们可是人体不可缺少的成分，对于维持人体健康有着很大的帮助哦!

当然了，芦柑中的果胶还能够减少血液中的胆固醇，分解多余的脂肪，帮助人体排泄掉体内多余的金属元素和放射性元素等等。

对于女性朋友们来说，芦柑也是很好的一款美白神器，它能够帮助我们抵抗衰老，美容养颜。芦柑中所含有的柠檬酸也有着很好的抵抗疲劳的作用哦！

办公室绿化好处多多

办公室绿化好处多多：

清除室内有毒气体﹝可吸收87%有毒气体﹞，是良好的空气净化机。

绿化环境能使眼睛得到休息，消除眼疲劳。

绿化具有隔音、消尘、阻光、降温，滋润肌肤等功能。

植物可在潜移默化中，为您解除疲惫，舒缓紧张，排除压力，进而心旷神怡

调和办公环境，使办公室更人性化。

可做为办公室品质的指针。

德国科学家的一项研究指出，办公室绿化不仅能提高空气质量、降低污染物和噪音，还有助于缓解职员头疼、紧张等症状。

在24小时照明的条件下，芦荟消灭了１立方米空气中所含的90%的醛；90%的苯在常青藤中消失；龙舌兰可吞食70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯，垂挂兰能贪婪地吞食96%的一氧化碳，86%的甲醛。等植办公室内的植物布置，除了美化作用外，空气净化作用也很重要。由于电脑等办公设备的增多辐射也增加了，所以因采用一些对空气净化作用大的植物由为重要，比如黄金葛。

办公室绿化建议找专业人员进行养护

现在越来越多的办公场所都会摆放一些绿色植物，绿植不仅能缓解人们工作中的紧张情绪，使心情放松，更能提升公司的职业形象，使办公环境更加美化、舒适、充满生机和自然的气息，凸现气派和高档次感。

但是，很多公司的由于植物是自行购买的，对植物的日常养护不到位，植物在短期内则出现了叶片变黄、枯萎、根部腐烂、生虫甚至死亡的状况。这主要是因为办公室人员通常较多，空气较为混浊；各种办公器械在使用时会产生各种辐射；加之办公室的结构通常较为封闭，植物无法进行正常的光合作用，以及办公室装修材料中的苯、甲醛等有害气体大量聚集等，在这种环境中，办公人群长时间逗留会出现头痛、恶心、气喘气促、鼻咽部不适、情绪不良等办公楼综合症，更何况是对外界更为敏感的植物。加之，公司内部没有专业的人员对这些植物进行养护，只是偶尔想起的时候才记得浇浇水，植物也是有生命的，在这样的环境中，怎么可能健康的生长呢！

所以办公场所的植物最好采用租赁的方式，请专业人员进行养护，这种方式虽然每月付租金，但平时每周都会有专人负责照管，树死了出租方负责更换，既少花钱，又省心省力，也是一种不错的选择。

上海植物租赁网为您提供：办公室绿化、绿植租赁、花卉租摆等植物和花卉的租赁服务，您不用担心花的养殖和管理。办公年会、公司开张、会议会展、商务礼仪鲜花等您需要用到鲜花绿植的时候，一个电话，我们就能上门提供服务。

美好的环境，令人心情愉悦，提高效率，创造新的成绩。就这么简单，按照合约，按月、季度、或年支付绿化费用，其他全部交给我们搞定。还等什么，现在就拿起电话让我们上门为您提供绿化服务吧！

碧根果的食用方法营养价值，碧根果养生必备的坚果养花小技巧

在养花中，您一定遇到过很多问题，像盆花积水，叶片变黄，掉叶子等等各式各样的问题。养殖好花一定要学会一些养花技巧。下面是叁仟森林小编特为您推荐"碧根果的食用方法营养价值，碧根果养生必备的坚果养花小技巧"，请您翻阅！

碧根果并不是什么新鲜的玩意，是山核桃的一种。碧根果是大家比较熟悉的一种坚果，由于它的营业价值比较高，深受都市女性的喜爱，也被称之为长寿果。碧根果产于美洲，而且它是纯天然的绿色的食品。碧根果能多吃吗？营养价值又是怎么呢？本期花三千就为你带来碧根果的食用方法和营养价值。

一、碧根果的食用方法

碧根果在超市有已经加工好的，买回来后直接把壳剥开就能吃了，还有一种方法是油炸。如果你在吃的时候需要去掉碧根果仁衣的话，可将碧根果仁置于开水中，烫几分钟后取出，剥仁衣就像去花生米仁衣一样容易。

二、碧根果的营养价值1.健脑和美白养颜

碧根果含有丰富的磷，对大脑神经有补养的功效，从事脑力劳动的人或神经衰弱的人每日常食一定数量的碧根果仁，对健脑益智有很好的好处。碧根果中含有丰富的维生素E，常吃碧根果，能使皮肤细腻、白净及头发生长良好。

2.通便

碧根果仁含有的脂肪能润滑大肠起到通便的作用，并且作用平和，最适合年老体虚、病后体弱的大便秘结者。

3.降低胆固醇

碧根果的果仁大约百分之60左右是脂肪，百分之40左右为亚油酸、油酸等，这些都是很好的不饱和脂肪酸，能有效效的降低人体血液中的胆固醇。对防治动脉硬化、高血压有着显著的作用。碧根果中还含有的铬，铬有促进胆固醇代谢、激活胰岛素和降低血糖的作用。

4.降低癌性率

碧根果中含有丰富的维生素E，能激活人体内酶的活性，与苯等致癌物质结合，能够降低癌性率，所以经常吃碧根果还可以抗癌。

相信《长寿果的营养价值，吃长寿果好处多多你get到了吗》一文能让您有很多收获！“叁仟森林”是您了解花卉，学习养花技巧的必备网站，请您收藏sanqiansenlin.com。同时，编辑还为您精选准备了花卉长寿果专题，希望您能喜欢！