放眼望去，漫山遍野的白，满山遍野的芳香，站直了身子，在风的吹动下，舞出美丽的英姿！花在生活中扮演了很重要的角色，种植花卉则是更进一步与花相伴的一种生活。不同于赏花，种植花草的学问则比较多，你是否在寻找有关的技巧和方法呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“黄瓜籽的功效与作用，喜欢吃黄瓜籽的人要注意这些禁忌（关于养花的小技巧）”，希望能对您有所帮助，请收藏。

黄瓜可是我们十分常见的一种蔬菜。它不仅可以作为蔬菜烹饪，同样也是清脆可口的水果，对于减肥中的朋友们来说十分青睐。那么黄瓜籽的功效与作用及禁忌是怎么样的，今天要为大家介绍的就是关于黄瓜籽的功效与作用及禁忌，想要了解的朋友们可以一起来看看吧！

一、黄瓜籽的功效与作用

1、黄瓜以它丰富的营养深受人们的喜爱，它吃起来味道甘甜爽口，具有利水利尿、清热解毒和减肥的多种功效。不仅如此，黄瓜籽也同样具有很高的功效与作用。

2、黄瓜籽是用黄瓜的种子加工而成的，它含有大量的微量元素钙，被人体吸收后可以促进骨骼的发育以及对钙的吸收，经常食用可大大提高骨骼的健壮。不管是小孩老人都是很适合于食用的。

3、黄瓜籽中还含有多种天然的氨基酸和磷质成分，食用后可以很好的促进大脑细胞的再生，以来提高人们的智力水平，同时预防脑部缺血，从而来更好的提高记忆力。对痰多的症状也会起到一定的预防作用。

二、黄瓜籽的禁忌

在服用黄瓜籽的时候一定要记住按照它正确的量来服用，不能服用过量。而且在服用黄瓜籽的时候记得一定不能和四环素一同服用，因为四环素和黄瓜籽在一起能够进行化学反应，这样对人体造成的伤害就很难想象了。

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白茶功效与作用（关于养花的小技巧）

种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让叁仟森林（sanqiansenlin.com）小编收集整理的"白茶功效与作用（关于养花的小技巧）"，希望能带给您一些帮助。

茶道可是我国的传统民俗文化，大家可能听说过有绿茶，红茶，对于白茶可能很多朋友没有听说过吧！白茶可是我国六大茶类之一，它有着丰富的营养物质。今天就来为大家介绍有关于白茶功效与作用。一起来看看吧！

一、白茶功效与作用

1、首先来说，白茶可以让人们的情绪变得比较稳定，起到降火清热的作用，提高人们的睡眠质量。对于那些陈年的白茶，效果更是比较显著一些，但是需要大家长期坚持饮用，保健养生，降三高的效果也会更加明显一些。

2、白茶中含有丰富的维生素A原，当人体服用后，这种维生素A原就会转化成维生素A供人体吸收，对于眼干病或是夜盲症的人们来说，饮用白茶可以起到保护眼睛防辐射的效果，或者对于一些长时间需要面对电脑工作的朋友，白茶也是你的不二选择哦，能够帮助你保护视力，减缓眼睛的疲劳。

3、白茶富含氨基酸，饮用白茶可利于身体的新陈代谢，排解毒素，提高免疫力。现代人生活压力大，节奏快，常喝老白茶有镇静缓解疲劳的作用。

二、喝白茶禁忌

虽然说白茶的功效与作用很是丰富，但是它还是有着一定的禁忌的。坚持饮用并不是说过量，如果过量会导致食欲减退，恶心呕吐，导致出现面色发黄，精神不振。尤其是空腹饮用会对肾脏造成伤害，还会导致失眠的问题。

香蕉的功效与作用（关于养花的小技巧）

放眼望去，漫山遍野的白，满山遍野的芳香，站直了身子，在风的吹动下，舞出美丽的英姿！想信你在阅读的过程中随处可见有关花的句子，花是我们生活的好朋友！种植花草是一个精细而有耐心的工作，其他人是如何解决花卉种植过程遇到的问题呢？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《香蕉的功效与作用（关于养花的小技巧）》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

香蕉的功效与作用

香蕉的功效与作用

【别名】

蕉果。

【注解】

香蕉果实长而弯，果肉软，味道香甜，香蕉是岭南四大名果之一，在中国已有2000多年的历史，“梅花点”香蕉皮色金黄，皮上布满褐色小黑点，香味浓郁，果肉软滑，品质最佳。

【营养成分】

香蕉肉含有蛋白质、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分，含钾量较高。另外，其还含有丰富的镁。

【药性功效】

香蕉性寒，味甘，具有清热、通便、解酒、降血压、抗癌之功效。钾能降低机体对钠盐的吸收，故有降血压的作用。纤维素可使大便软滑松软，易于排出，对便秘、痔疮患者大有禆益。维生素B6与维生素C是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖，还可使人皮肤柔嫩、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。

【宜食】

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

【忌食】

慢性肠炎、虚寒腹泻、经常大便溏薄者忌食；急性和慢性肾炎者忌食；风寒感冒咳嗽者忌食；香蕉中含糖量较高，故糖尿病患者忌食；胃酸过多者忌食；关节炎或肌肉疼痛患者忌食，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重；在患者需要测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确性；女子月经来潮期间及有痛经者忌食。

空腹时不宜大量吃香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管系统产生抑制作用，引起明显的肌肉麻痹，出现嗜睡乏力等症状。

【文献参考】

《本草求源》：“止渴润肺解酒，清脾润肠。”

【食疗偏方】

香蕉茶

原料：香蕉50克，茶叶、糖适量。

制法及用法：香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入适量糖，日服3次，每次服1小杯。

功效：有润肺解酒、清热润燥、通血降压的功效。治冠心病、高血压、动脉硬化症。

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

葡萄的功效与作用（关于养花的小技巧）

“采采荷花满袖香，花深忘却来时路。”生活中，没有一个人不喜欢花的，因此我们身边的很多人和种植花卉结下了不解之缘。长期的种养过程中，人们积累了很多经验，有哪些种植经验和知识可以学习的呢？下面是小编为大家整理的“葡萄的功效与作用（关于养花的小技巧）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

葡萄的功效与作用

葡萄的功效与作用

众所周知，葡萄的营养价值很高。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。葡萄的功效与作用

1、缓解低血糖。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2、预防血栓。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3、抗衰老。葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

4、有助康复。葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5、健脾和胃。有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳。对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

萄的功效与作用

缓解低血糖

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2.预防血栓

法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3.抗衰老

葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

4.有助康复

葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5.健脾和胃

有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6.缓解疲劳

对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄的功效与作用，吃葡萄有什么好处？（关于养花的小技巧）

有很多喜欢花，但是没有种植过花的朋友们，想养好花其实也不是一件很难的事情。只要用心对待它，学习一些养花技巧，就能把自己的花种植的很好。那么就让叁仟森林（sanqiansenlin.com）小编收集整理的"葡萄的功效与作用，吃葡萄有什么好处？（关于养花的小技巧）"，希望能够解答您遇到的问题。

葡萄不仅色泽诱人，而且它的味道也是十分好的，因此是十分受到人们喜爱的。也是属于水果中比较出众的一种。今天花三千就为大家介绍一些有关于葡萄的功效和作用和吃葡萄有什么好处？一起来看看吧！

葡萄的功效与作用

1.葡萄最首先得功效就是能够缓解低血糖了，因为葡萄的糖分中最多的便是葡萄糖了，它能够提供给人体所需，缓解相应的症状；抵抗衰老，葡萄籽能够起到真正意义上的抗氧化，而抗氧化就是抗衰老，它能够帮助清除体内的自由基，让你永葆青春。预防血栓，研究表明，葡萄能够降低或控制胆固醇，降低血小板，能够去提前预防疾病，有助于康复。

2.吃葡萄干有什么好处呢？葡萄中含有一种抗癌的微量元素，可以去预防健康的细胞发生癌变，而且也可以预防癌细胞发生扩散，也可以去帮助器官移植的患者减少排异的反应，有助于消化能够去健脾健胃，对于神经衰弱，或是精神思考有一定的缓解作用。

3.葡萄对于女生来说还有一个很好的作用，那就是有助于减肥，因为葡萄中含有大量的维生素等一些有助于消化的物质，并且它能够为人体提供很多的糖分，能够维持人体较长时间能量，不会容易饿，因此可以达到减肥的作用。

板蓝根的功效与作用（关于养花的小技巧）

养花有什么好处呢？花卉以它绚丽的风采，把大自然装扮的分外美丽，给人以美的享受。养花不仅能欣赏，而且还有许多重要的经济价值。感谢您阅读《板蓝根的功效与作用（关于养花的小技巧）》内容，叁仟森林小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

板蓝根的功效与作用

1、板蓝根是十字花科的植物。首先来说，板蓝根有着清热解毒，凉血利咽的作用，这个大家应该是很熟悉的：板蓝根的味道是比较苦的，它通常是与生地黄，紫草搭配使用治疗温毒发斑，或是多种瘟疫热毒等病症；板蓝根有着解毒利咽的功效。

2、板蓝根是比较微凉的，可以用于治疗外感风热，风热头痛，喉咙发炎疼痛等症状；板蓝根有着抗菌消炎的作用：它的水溶液对于金葡萄球菌，肺炎双球菌，甲型链球菌，伤寒杆菌，白喉杆菌，流感杆菌等等都有很大的抑制作用。

3、板蓝根有着凉血消肿的作用：对于头面红肿，咽喉不利都有很好的效果。

4、虽说板蓝根的味道不是很好，但是它的营养价值可是很高的。板蓝根中含有的靛玉红有着抗肿瘤的作用，还有着很显著的抗白血病的作用。不仅如此，板蓝根多糖还可以帮助人体提高免疫调节能力。

鳄梨的功效与作用（关于养花的小技巧）

放眼望去，漫山遍野，山花烂漫，花团锦簇，红的如火，粉的如霞，真是美不胜收。人们的生活哪能离开花呀！赏花种花可以令我们的生活增色不少。要侍弄好花草并不是一件简单的事，其他人是如何解决花卉种植过程遇到的问题呢？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《鳄梨的功效与作用（关于养花的小技巧）》，希望能为您提供更多的参考。

鳄梨的功效与作用

鳄梨是着名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，无论小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都很有益处。

鳄梨的功效与作用

1、美容护肤。鳄梨中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有鳄梨的成分。

2、降低胆固醇。鳄梨中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。

3、保护眼睛。鳄梨中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。

4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。鳄梨含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。

1、保护肝脏

在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

2、美容

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。

3、缓解糖尿病症

油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

4、保护子宫健康

资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

5、预防癌症

丰富的维他命能有效的抗氧化。预防承认常见的动脉硬化状况，对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显着效果。另外丰富的钙质能代谢体内因过度摄取盐分而积累的钠。

刚吃的木瓜籽怎么种植

一、清洗种子

对于刚剥出来的种子，它是具有生机的，不过外面会有一些果肉粘连着，要是不去除干净的话，埋到土中会导致在里面腐烂变质，引来蚂蚁或者是虫子，导致种子被啃咬掉，也就难以正常的生长开花。将外面的果肉剔除掉，然后放在清水中洗干净，摆在旁边晾干。

二、准备花盆

对于刚开始栽种小种子来说，准备的花盆不能太大，只要准备一个透气的小花盆就可以，底下要有排水孔，方便水浇多了能排出来，整个花盆的材质要具有通透性。

三、配制壤土

它是属于热带水果，生长需要较多的养分支撑，所以配制的壤土需保证营养性，可以用营养土加上河沙混合，既可以保持营养，又能增加排水性，还要施足底肥，保证长效释放营养。

四、开始种植

把种子播到花盆里面，上面覆土掩盖，提前浇水保持湿润。之后放在能接触散光的地方，可以正常接触阳光。

川椒的功效与作用（关于养花的小技巧）

种植花卉就像带自己的孩子一样，时间长了害怕它会干，时不时又担心它生病。但是如果学会了养花技巧，那就不用那么担心这些问题了。那么就让叁仟森林（sanqiansenlin.com）小编收集整理的"川椒的功效与作用（关于养花的小技巧）"，希望能带给您一些帮助。

川椒属于芸香料花椒属的植物。川椒在我们的日常生活中被使用的频率可是很高的，是很好的一种调味剂，可以使食物更加的鲜美。那么川椒的功效与作用怎么样？今天要为大家介绍的就是关于川椒的功效与作用，想要了解川椒的朋友可以一起来看看吧！

一、川椒的功效与作用

1、川椒也就是花椒，又名秦椒。川椒是一种许多人喜欢的一种调味料，同时也是一味中药，它主要产于四川、陕西、云南等一些地方。四川不仅是川椒的故乡，川椒同样也是四川的特产。

2、川椒它的药性是属于比较温和的一种，它可以驱走人体的寒气。对于脾胃比较虚寒的患者可以和生姜一起搭配服用，但是记得千万不能服用过量。

3、川椒还能治疗由病毒感染引起的瘙痒、湿疹和脚气等症状。我们也可以将花椒熬成水敷在病毒感染的伤口上，可以起到一定的抑制作用。它可以除去各种肉类的腥味，从而让人增加食欲，使血管扩张，起到降低血压的作用。

4、川椒对于风湿性关节炎、风寒牙疼等口腔疾病都有着很好的治疗效果。川椒需要储存在阴凉通风和干燥的地方。

二、川椒的禁忌

川椒它不适合于怀孕期的妇女和阴虚火旺的人群，怀孕的妇女吃多川椒后很容易滑胎，所以要适量食用。

三、川椒和花椒的区别

川椒形状与花椒类似，川椒比花椒的种子大两圈。川椒就是产地于四川的花椒，又称蜀椒。现在的中药店的所谓川椒也并非真是四川产， 基本就是佐料花椒。川椒一般麻香,药效强些,比其它地方的花椒好一些。

桑椹子的功效与作用（关于养花的小技巧）

红艳艳的花儿在枝头怒放,颜色是那么浓，那么纯，没有一点杂色，简直像一团燃烧的火焰。我相信每一个都很喜欢花，所以很多人将花卉种养视为生活的一种方式。侍弄花草的过程中，掌握一定的经验和技巧是必要的，如何解决种花过程中遇到的问题呢？为满足您的需求，花卉网小编特地编辑了“桑椹子的功效与作用（关于养花的小技巧）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

桑椹子的功效与作用

桑葚子的资料

别名：桑葚、桑实、桑果、桑枣、乌椹、桑椹子、葚、文武实、黑椹、桑枣、桑粒、桑藨

简介：桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，具有多种功效。常吃桑葚能显着提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

桑葚子的功效与作用

具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；

2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；

3.桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；

4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；

5.桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；

6.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

7.夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。

如何挑选桑葚子

桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。果汁有较强的粘着力，果甜味一致。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

桑葚子的制作技巧

早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

桑葚子的保存方法

一天

桑葚子的食用禁忌

熬桑葚膏时忌用铁器。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物-鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。

桑椹子的作用：

1、桑椹子滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。《随息居饮食谱》

2、桑椹子单食主消渴。《唐本草》

3、桑椹子治淋巴结核：鲜桑椹子30克。水煎服，每日3次。

4、桑椹子治产后体弱，头晕乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。

5、桑椹子治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日2次。

6、桑椹子益肾藏而固精，久服黑发明目。《滇南本草》

7、桑椹子治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。

8、桑椹子治神经衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

9、桑椹子捣汁饮，解酒中毒。酿酒服，利水气，消肿。《本草纲目》

10、桑椹子治血虚腹痛，神经痛：鲜桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，每日10-15克，用温开水和少量黄酒冲服。

11、桑椹子治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰：鲜桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。

12、桑椹子治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

13、桑椹子除热养阴……乌须黑发。《本草求真》

14、桑椹子治闭经：桑椹子15克，红花3克，鸡血藤30克。加黄酒和水煎，每日分2次服。

15、桑椹子治须发早白，眼目昏花，遗精：桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑椹子30克，首乌30克。水煎服，每日1次。

16、桑椹子治慢性肾炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡桃30克，大米适量。

17、桑椹子治贫血萎黄，气阴两伤，病后体弱等症：玉竹、首乌、黄精、桑椹子各10克，水煎服。

18、桑椹子治秃顶：炒白术、猪苓、萆薢、白藓皮、首乌藤各15克，泽泻、车前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黄、熟地各12克，煎水服，日1剂，分2次服，能生发健发。《赵炳南临床经验集》

19、桑椹子治溢脂性脱发：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。

20、桑椹子治黄斑变性：将女贞子12克，桑椹子15克，制首乌12克，旱莲草10克。加水适量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入适量白糖调味更佳。可以滋补肝肾，养血明目。

苋菜的功效与作用，入夏吃，养生没得说（关于养花的小技巧）

现在很多人都会栽培一些花卉，想要让花卉生长的最好主要是保证合理的光照，适量的浇水，不定期的松土或者换盆处理，施肥不宜过量，才能够栽培好。感谢您阅读《苋菜的功效与作用，入夏吃，养生没得说（关于养花的小技巧）》内容，叁仟森林小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

如今社会，绿色、有机成了餐桌上的主打词汇，于是野菜和兼具野菜特征的蔬菜都成了餐桌上的新宠儿。苋菜就是这样一种新兴的蔬菜。也是大家非常熟悉的，在日常生活中经常吃，苋菜里面含有的营养物质非常丰富，可以给我们的身体带来很多好处。本期花三千为你带来苋菜的功效与作用。

苋菜的功效与作用，入夏吃，养生没得说苋菜的功效与作用

1.明目

苋菜含有胡萝卜素，而胡萝卜素视力有着重要作用。

2.清热解毒

苋菜味甘性凉、清热利湿、清肝解毒、凉血散瘀，对于湿热所致的赤目痢疾及肝火上炎所致目赤目痛，咽喉红肿等，均有一定的辅助治疗作用。

3.促进生长发育

苋菜蛋白质含量高，而且苋菜叶含有高浓度的赖氨酸，能补充谷物氨基酸组成的缺陷，还含有易于被吸收的钙、锌等营养成分。对牙齿和骨骼的生长可起到促进的作用，并能维持正常的心脏活动。

4.凝血补血

苋菜含有丰富的蛋白质、铁、钙和维生素 K，可以促进凝血，增加血红蛋白的含量并提高携氧能力，促进造血等功能，是贫血与失血者良蔬。

5.减肥瘦身，防止便秘

苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥瘦身，促进排毒，防止便秘。

6.防治糖尿病，维护心血管健康

苋菜富含镁。研究者认为，糖尿病、肾炎、甲状腺机能亢进、癌肿等病患，体内镁被过多排出或耗损，进食苋菜能补充缺失的镁。糖尿病患者补充镁，能改善其糖耐量，减少胰岛素用量，对控制血糖有益。

7.提高免疫力，防癌抗癌

苋菜在氨基酸、脂肪酸及微量元素等的组成和含量方面是一种难得的优质功能食品资源，研究表明，苋菜提取物有抑制肝癌细胞和乳癌细胞增殖的作用，并且对胃癌细胞、肺癌细胞、等癌细胞具有抑制增殖作用。此外，还有研究表明，苋菜不仅在一定程度上具有抑制肿瘤生长的作用，而且具有一定程度防止化学致癌的作用，在肿瘤防治中具有重要作用。

木瓜籽能吃吗？木瓜籽不仅能吃还有这些神奇的好处【荐】

现在很多人都会栽培一些花卉，想要让花卉生长的最好主要是保证合理的光照，适量的浇水，不定期的松土或者换盆处理，施肥不宜过量，才能够栽培好。感谢您阅读《木瓜籽能吃吗？木瓜籽不仅能吃还有这些神奇的好处【荐】》内容，叁仟森林小编向您推荐一些养花技巧，希望您喜欢。

对于木瓜籽是否能够食用想必是很多朋友们并不太了解的。木瓜籽能吃吗？今天就来为大家介绍有关于木瓜籽的相关内容，一起来看看吧！

木瓜籽能吃吗？木瓜籽怎么吃

木瓜的营养价值十分丰富，它的里面含有多种对人体健康十分有帮助的物质。木瓜的口感香甜，细腻顺滑，也是人们十分喜欢食用的水果之一。如果对于没有成熟的木瓜来说，它的木瓜籽通常来说是白色的，而对于已经成熟了的木瓜来说，它的木瓜籽则是黑色的。

通常情况下，大家在食用木瓜前，都是习惯性的将木瓜籽先去除，之后再开始食用木瓜，不过这种做法可是正确的哦，因为木瓜籽是不能食用的。但是这并不是说木瓜籽没有什么价值，它虽然不能直接食用，但是它却有着其他的食用方法。

木瓜籽不仅可以直接被用来当做药物使用，其次木瓜籽也是一种效果十分好的化妆产品，由于木瓜籽中所含有的一种特殊物质，能够帮助人体美白皮肤，保湿补水。最后，大家还可以利用木瓜籽来泡脚，能够治疗脚气。

《黄瓜籽的功效与作用，喜欢吃黄瓜籽的人要注意这些禁忌（关于养花的小技巧）》由养花技巧编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您养花过程中能帮到您！能够用到爱花卉小编说的养花技巧，能够帮到您。我们把大量的“关于养花的小技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！