“她以独有的姿态早早地绽放了，那一朵朵黄色的花蕾，一串串芬芳的花瓣，静静地绽放出一种喜悦的心情，微笑着向着人们致意。”赏花，咏花，种花，是人们的三大乐趣，花卉爱好者们最大的乐趣则是种植花木。侍弄花草的过程中，掌握一定的经验和技巧是必要的，你在寻找有关种养植的技巧吗？为此，花卉网小编从网络上为大家精心整理了《水果售价高，本身在家种，这2种水果营养价值高，好看好栽种养花小技巧》，希望能对您有所帮助，请收藏。

水果售价高，本身在家种，这2种水果营养价值高，好看好栽种

本年的水果的价格明显上涨了不少，但是若是不吃水果又感觉本身缺啥，所以不妨在阳台上种花的同时在尝试着种植一些水果盆栽，不单在幼苗期就能不雅观赏，当做绿植盆栽景不雅观放置在室内增添一抹生机，同样的还可以将其适当的田间办理，收获到新鲜美味的水果。

这2种水果盆栽在市场上的售价不高，基本上几十元钱，但是果实在市场上的售价就是十几元1两，所以就尝试着种植，自家种植一盆基本上当年就能收获少量的水果，好看好栽种。并且这2种果树都是多年生长的树木，就是在未来的几十年内只要养护得当就可以一直吃到健康的天然美味，省老多钱了。

第一种，蓝莓盆栽

蓝莓在市场上的售价一直是居高不下，所以我们大家都知道蓝莓对眼睛十分好，但是却是很少食用蓝莓，本身在家种植省钱不省健康。

养护的关键：土壤，蓝莓喜欢酸性的土壤环境，在养护的过程中，我们尽量使用酸性土壤并且里面的营养物质要跟得上植株的生长，所以可以在购买的营养土中添加上1/3的腐叶土，里面再兑上少量的河沙，保证土壤的排水、透气就不愁养不好蓝莓盆栽。

蓝莓的根系比大多数的植株的根部都要难养护，所以浇水的时候要格外用心，不要将土壤没有浇透，更不要积水，不然烂根的根部就会非常容易出现烂根的症状。所以，种植蓝莓的花盆的底部排水孔要大一些。

第二种，桑葚盆栽

桑葚是一种比力少见的水果，但是桑葚的补血效果比大家经常食用的红枣效果都要好，但是桑葚在超市的卖价高还不容易保留，若是在家种植就可以不时的摘下食用，健康营养又美味。

养护关键：光照，桑葚是生长在阳光比家充裕的环境中，并且不畏惧强光，基本上光照越充足就能生长更好，并且在结果的时间就要更加多的晒太阳，这样长出的桑葚才是又紫又大又甜。

施肥，桑葚的结果量是非常大，就是需要的肥料也比一般的果树盆栽要多得多，所以在日常养护的过程中就要经常施加肥料，但是桑葚的生长对肥料的来源不挑剔，所以无论是果皮还是坚果壳都可以做肥料。

这2种水果盆栽，基本上若是购买的是2年的幼苗当年就能结果，并且头一年的果子是又大又甜，当然以后若是想要结出的果子同样喜人，就要在每年的春天更换一次盆栽土才好。

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夏天水果价高？这3种水果不消买，2个月开花结果，本身种吃个够（关于养花的小技巧）

夏季的时候，大批量的水果上市了，但是随着我们人们对养生的需求增高，市场上水果的品种是日益增多，但是价格上一直是居高不下的。因此，多数人只能在水果上市的时候品尝一些，还是不能安心大胆的吃个够。

然而，这几种水果，不需要我们购买，只要本身在家栽种，2个月就能开花结果，让你吃个够，同时，不挑土壤，在南北方的气候下都是能够茁壮成长。趁现在种植，过上一段时间我们就能采摘新鲜的果子了。

第一种，红醋栗

这种植物能够结出一种酸酸甜甜的果子，十分的香甜可口，耐旱同样的耐寒。就是在全国的大范围内就可以种植，就是在黑龙江零下35度也照样能够茁壮成长，不会被冻伤或者冻死。

第二种，黑加仑

黑加仑也是一种常见的果子，和龙葵的果子十分的相似，都是酸酸甜甜的。效用上和蓝莓一样，经常吃能够补充维生素a，帮手我们清热名目，让我们的双眼更加健康舒适。同时还是比力抗寒的，东北三省照样能够健康成长。

养护的时候就是注意要少浇水，这种植物是天生天养的，若是我们在养护的过程中过于干预对植物的健康十分不利。因此，我们就是要将其安设在室外接受到充足的光照，这样结出的果子才能充分的释放出青霉素，香甜可口。

第三种，树莓

树莓的种子就是维生素十分丰富，其中果子是有黑、红、黄3种颜色，同时能够在南北方种植养护，都是能够节省人力，结出大量的果子，营养价值高，同时作为盆景也极具欣赏价值。

养护上就是需要将刚买回来的树莓幼苗给予一个缓苗期，直接移栽到一个较大的花盆中，基本上不干不浇水，只要等上一周的时间就能服盆。每次浇水都是要一次性浇透。

别的，光照的时候是需要我们将其移到光照十分充足的南阳台上，夏季的时候还是不消防晒就能生长良好。越是晒太阳就会生长的越快。本身是比力耐旱的，只要我们将花土浇湿透，上层不泛白就不消浇水。

与此同时，我们刚种植下的幼苗都是在一个月之内是不消施肥。等1个月之后定根了，株苗已经缓过来，我们就可以施肥来养护，每个月就在花土中埋上几粒的复合型花肥，等上2个月摆布就能开花结果了。

夏天水果价高？这3种水果不消买，2个月开花结果，本身种吃个够

夏季的时候，大批量的水果上市了，但是随着我们人们对养生的需求增高，市场上水果的品种是日益增多，但是价格上一直是居高不下的。因此，多数人只能在水果上市的时候品尝一些，还是不能安心大胆的吃个够。

然而，这几种水果，不需要我们购买，只要本身在家栽种，2个月就能开花结果，让你吃个够，同时，不挑土壤，在南北方的气候下都是能够茁壮成长。趁现在种植，过上一段时间我们就能采摘新鲜的果子了。

第一种，红醋栗

这种植物能够结出一种酸酸甜甜的果子，十分的香甜可口，耐旱同样的耐寒。就是在全国的大范围内就可以种植，就是在黑龙江零下35度也照样能够茁壮成长，不会被冻伤或者冻死。

第二种，黑加仑

黑加仑也是一种常见的果子，和龙葵的果子十分的相似，都是酸酸甜甜的。效用上和蓝莓一样，经常吃能够补充维生素a，帮手我们清热名目，让我们的双眼更加健康舒适。同时还是比力抗寒的，东北三省照样能够健康成长。

养护的时候就是注意要少浇水，这种植物是天生天养的，若是我们在养护的过程中过于干预对植物的健康十分不利。因此，我们就是要将其安设在室外接受到充足的光照，这样结出的果子才能充分的释放出青霉素，香甜可口。

第三种，树莓

树莓的种子就是维生素十分丰富，其中果子是有黑、红、黄3种颜色，同时能够在南北方种植养护，都是能够节省人力，结出大量的果子，营养价值高，同时作为盆景也极具欣赏价值。

养护上就是需要将刚买回来的树莓幼苗给予一个缓苗期，直接移栽到一个较大的花盆中，基本上不干不浇水，只要等上一周的时间就能服盆。每次浇水都是要一次性浇透。

别的，光照的时候是需要我们将其移到光照十分充足的南阳台上，夏季的时候还是不消防晒就能生长良好。越是晒太阳就会生长的越快。本身是比力耐旱的，只要我们将花土浇湿透，上层不泛白就不消浇水。

与此同时，我们刚种植下的幼苗都是在一个月之内是不消施肥。等1个月之后定根了，株苗已经缓过来，我们就可以施肥来养护，每个月就在花土中埋上几粒的复合型花肥，等上2个月摆布就能开花结果了。

夏天水果价高？这3种水果不消买，2个月开花结果，本身种吃个够(精选)

夏季的时候，大批量的水果上市了，但是随着我们人们对养生的需求增高，市场上水果的品种是日益增多，但是价格上一直是居高不下的。因此，多数人只能在水果上市的时候品尝一些，还是不能安心大胆的吃个够。

然而，这几种水果，不需要我们购买，只要本身在家栽种，2个月就能开花结果，让你吃个够，同时，不挑土壤，在南北方的气候下都是能够茁壮成长。趁现在种植，过上一段时间我们就能采摘新鲜的果子了。

第一种，红醋栗

这种植物能够结出一种酸酸甜甜的果子，十分的香甜可口，耐旱同样的耐寒。就是在全国的大范围内就可以种植，就是在黑龙江零下35度也照样能够茁壮成长，不会被冻伤或者冻死。

第二种，黑加仑

黑加仑也是一种常见的果子，和龙葵的果子十分的相似，都是酸酸甜甜的。效用上和蓝莓一样，经常吃能够补充维生素a，帮手我们清热名目，让我们的双眼更加健康舒适。同时还是比力抗寒的，东北三省照样能够健康成长。

养护的时候就是注意要少浇水，这种植物是天生天养的，若是我们在养护的过程中过于干预对植物的健康十分不利。因此，我们就是要将其安设在室外接受到充足的光照，这样结出的果子才能充分的释放出青霉素，香甜可口。

第三种，树莓

树莓的种子就是维生素十分丰富，其中果子是有黑、红、黄3种颜色，同时能够在南北方种植养护，都是能够节省人力，结出大量的果子，营养价值高，同时作为盆景也极具欣赏价值。

养护上就是需要将刚买回来的树莓幼苗给予一个缓苗期，直接移栽到一个较大的花盆中，基本上不干不浇水，只要等上一周的时间就能服盆。每次浇水都是要一次性浇透。

别的，光照的时候是需要我们将其移到光照十分充足的南阳台上，夏季的时候还是不消防晒就能生长良好。越是晒太阳就会生长的越快。本身是比力耐旱的，只要我们将花土浇湿透，上层不泛白就不消浇水。

与此同时，我们刚种植下的幼苗都是在一个月之内是不消施肥。等1个月之后定根了，株苗已经缓过来，我们就可以施肥来养护，每个月就在花土中埋上几粒的复合型花肥，等上2个月摆布就能开花结果了。

荸荠的营养价值养花小技巧

“采采荷花满袖香，花深忘却来时路。”没有人不喜欢花的，有赏花则相应有种花，种花的乐趣更不一般。不同于赏花，种植花草的学问则比较多，你在种植过程上遇上麻烦了吗？叁仟森林小编经过搜集和处理，为您提供荸荠的营养价值养花小技巧，仅供您在种植花草参考。

荸荠的营养价值

莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈（凫茈），俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。

荸荠的营养价值

1、荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的。

2、荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分-荸荠英，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌有抑制作用，是夏秋季节治疗急性肠胃炎的佳品。

1、荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分荸荠英。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。再加上其丰富的营养成分和独特的口感，的确是不可多得的食物。荸荠的营养价值_吃荸荠的好处

2、荸荠能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。

3、荸荠对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。

4、荸荠有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。

5、荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

鳄梨的营养价值养花小技巧

“它努力生长着，它明知道自己不会有雄厚的浓荫，却还是努力茂盛着。它不像被别人伺候、抚慰的果树，也不会爬上肥沃的土地，而它默默地兀立着。”生活中，不喜欢花意味着没有生活情趣，花让我们忘却生活的烦恼！种植花草最好能掌握一定的知识和技巧，如何解决种花过程中遇到的问题呢？以下是花卉网小编收集整理的“鳄梨的营养价值养花小技巧”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

鳄梨的营养价值

鳄梨因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，鳄梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品。

鳄梨的营养价值

鳄梨的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。鳄梨富含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

牛油果的口感和奶油一样绵软，实际上它的脂肪含量也特别高，但牛油果所含的脂肪主要成分是不饱和脂肪酸及必需脂肪酸，所以有利于血脂肪的控制。也因为这些脂肪，使得牛油果中的的维生素E与β胡萝卜素含量比其它的水果高，也更好吸收，对人体健康十分有益。

另外，它含有11种维生素，以及14种氨基酸，并富含蛋白质、钙、铁等营养元素和矿物质，能够全方位提供人体所需的各种营养。更好的是，牛油果中还含有丰富的膳食纤维与钾、镁等矿物质，几乎概括了水果的所有优点。而一般水果没有的优点牛油果也有。

养花是为了什么？在家种植选择这3种盆栽，好看好养，表情倍爽养花小技巧

养花是为了什么？在家种植选择这3种盆栽，好看好养，表情倍爽

大家养花是为了什么?不少的网友可能说本身喜欢，其实在开始养花的时候恰好是表情十分低落的时候，刚开始种植只是因为花草带来的美好祈求。那时候它仿佛就是1颗星星照亮了灰暗的人生，后来才会日久生情，爱上养花时的平淡祥和。

花卉市场上一些带有吉祥、富贵等祝福的花卉植物格外受到大众的关注，例如常见的招财树、君子兰等花卉植物，这些植物为何一直受到人们的信赖，甚至一些知识分子也会争相购买。

第一种、富贵竹

竹子自古就受到知识和文化人的喜爱，但是在现在我们住房越加拥挤，根本不成能开辟出大量的空间来种植竹子，但是小巧，欣赏价值高的富贵竹就这样成为人们喜欢的家庭竹子盆栽景不雅观。

微型的富贵竹虽然造型小巧，但是寓意好，摆放在客厅上档次，迎来送往有面子。并且还可以摆放在书房增强文化气息。除此之外，富贵竹还可以搭配上其他的配件就能打造出无人可及的艺术品。

第二种、君子兰

这种花卉植物受到书香人士的喜爱，大约是名字起得比力好，但是也有不少人是追随着君子兰的独特外不雅观而来。君子兰的叶子厚实有质感，并且油绿有光泽，还能开出标致的花朵，无论赏花还是单纯的绿叶都给予我们无上的视觉享受。

别的，君子兰的叶子具有净化空气的作用，能够有效吸附空气中的灰尘颗粒，这些看不见的杂质时刻威胁着我们的健康，但是我们在家养上1盆君子兰就不怕了。同时，日常给予君子兰擦拭叶子也是一项业余的娱乐。

第三种、金枝玉叶

金枝玉叶作为一种多肉植物，养护方面十分的省事，超级顽强的生命力是我们可以不竭修剪打造盆栽景不雅观的本钱。并且金枝玉叶不怕光照，喜肥，日常养护的时候直接放置在室外光照充足的地方即可。

与此同时，金枝玉经过修剪不竭改变外表，并且还能使用铁丝等辅助工具强制改变金枝玉叶的生长特性，一些园艺大家或者养花新手都可以尝试做一些金枝玉叶景不雅观，摆在家中镇宅保安然。

这3种花卉绿植作为室内盆栽景不雅观的重要成分，即使我们早已不再相信迷信、风水，但是还是忍不住喜爱上这些花卉植物，好看好养，再想起那些美好的祝福表情就倍爽。

（图片来源于网友）

夏季草莓又贵又不好保留？本身在家种，采摘便利，健康又美味养花小技巧

草莓是夏季经常食用的水果，十分不好存放，因此在市场上的售价一直不低，但是为了酸甜可口的草莓人们通常是会花上大价钱。而很多的花友看到这种情况，就忍不住大展身手，本身在家种植草莓，就连买种子的钱都没花。

今天就告诉你，一些在养护的过程中我们可能遇到的问题，只要你能够严格把控好下面的养护指南，就是养花小白都能在当年采摘到新鲜的草莓，营养美味还健康，并且产量高，种上几盆，够全家人吃了，简直是爽歪歪哦。

育种：由于草莓的种子十分的细小，所以我们就不一一的拨出来了，直接将我们食用的草莓皮剥掉就可以育种了。为了保证我们得到足量的健康的草莓幼苗，就要多采集些种子培育才好。

草莓皮，我们挂掉之后就是可以放置在基质土上面之后就是经常喷水保湿，一直保持土壤微微湿润，在高温天气的刺激下，基本上一周的时间我们就能看到有明显的小芽点长出来。说明这样已经育种成功了。

此后，我们就是将其安设在阴凉、通风的环境中生长，同时为了能够健康的茁壮成长，我们可以在清水中混合上1、2滴的营养液来浇灌。一个月之后长到2、3厘米，这个时候我们就是可以分株移栽，或者直接将比力密集的部分剔除也可。

日常养护：草莓的习惯了长期处于阴凉的环境中，所以不能因为株苗健壮就将其移栽到室外阳光充裕的位置，相信我，在阴凉处的养护的草莓盆栽结出的果实更多，更大更香甜。

别的，浇水的时候我们要勤浇水，但是不消每次都将土壤完全浇透，只要将土壤的表层浇湿即可，草莓的根系是十分纤细，并且还不会深入到土壤的深层，因此，土壤表层湿润就可以很好的补充草莓植株生长需要的水分了。

我们养护的草莓植株，在授粉上受到很大的局限，很多的人都在反映说本身家的草莓盆栽长势良好就是光开花不结果？其实就是没有授粉造成的。所以，在花期的时候我们要人工授粉。

最简单的操作就是使用棉签蘸取雄蕊上的花粉，然后就是涂抹到雌蕊的花头上，我们授粉选择在早晨操作是最好的。况且在浇水之后还是暂时不要浇水才好。所以，我们可以选择浇水之后再授粉，授粉成功的小草莓花，2周之内就能结出香甜的草莓了。

这2种盆栽水果，枝条插到盆里，开花结果，家里的水果吃不完养花小技巧

大家都很喜欢花卉，但是想养植好它，却是一件很难的事情。这其中有各种各样的小技巧需要学习。“叁仟森林”小编特向您推荐"这2种盆栽水果，枝条插到盆里，开花结果，家里的水果吃不完养花小技巧"，希望您看完这篇文章之后能够了解一些养花技巧，种植出更加好看的花卉。

随着生活不雅观念的变化，更多的人更加注重家庭生活，都想把家装饰得标致而温馨，所以很多人会在家里种一些花，说到花卉种植，我相信很多人都会喜欢。原本养花是为了美不雅观，但随着花的生长，栽培的时间越来越长。人们会发现，养花不仅美化了家，并且吸收了很多有害气体，释放出氧气，这对人体有很大的好处，在养花过程中能感受到多少乐趣……

花期长了，人们会积累大量的知识和诀窍，慢慢简单的花卉栽培就不能满足人们的栽培需要。比来，我发现越来越多的人会在家里养几盆水果。说到这些，很多花人现在都喜欢。他们种的水果真的是无污染的，吃着也安心，那么到底种什么合适呢？让我们看看今天的分享主题。

（1）火龙果

火龙果是一种很好的水果。它的味道甜甜的，并且营养丰富，适合所有年龄段。这是一种人人都喜欢吃的水果。它也有必然的美容效果。它也可以做成甜点。现在很多人在家里种。有好几种方法可以种植。

由于播种速度慢，所以盆栽一般采用扦插方式，切掉一根健康的火龙果枝条，切掉后不立即种植，需要在阳光下放置一周摆布，等待它的伤口完病愈合。

准备一个通透性好的花盆，最好使用陶瓷盆，盆栽土用腐烂的树叶，沙土可以插到三分之一的枝条上，火龙果是浅栽种植物，所以不要插得太深，只要温度合适，幼苗强壮。一般情况下，生根和出芽发生在30-40天摆布。种子发芽后，有的开花结果。

（2）无花果

无花果也是一种美味的水果，甜甜可口，营养丰富，大家爱吃无花果，经常吃无花果也能改善便秘，并且还能治肠炎、痢疾、便秘、痔疮、咽喉痛、疥疮、咽喉炎…因此，经常吃无花果是一个不错的选择，并且无花果树很标致，一个花盆在家里也有很高的不雅观赏价值。

这个的栽种方式和火龙果是一样的，切无花果时，只需切一根比力健康、结实的枝条，用花蕾包就可以了，切的介质要疏松、通风、排水良好，可以用沙子也可以用蛭石、泥炭、珍珠岩等。种植后需要10-15天才能生根，出生后可以照顾同一年，无花果非常喜欢结果，或者一年多，或者2-3年后，家里的水果就吃不完了。

这是我们今天分享的2种盆栽水果，适用于阳台盆栽和切果。事实上，我们想在阳台上种水果。还有很多其他适合的水果，如葡萄、百香果、圣果、龙眼等，喜欢其他水果的可以种一盆本身喜欢的。

（图片来源于@安心看）

这2种夏季时令水果，营养美味，阳台扦插种植，来年就开花结果养花小技巧

葡萄是夏季常见的时令水果，这种的水果产量高，同时味道甜美，很多的女孩子还会尝试diy出新鲜的葡萄酒，本身做更健康安全，同时本身辛辛苦苦做出的美味，逢年过节的时候摆上餐桌更上档次。

我们可以购买葡萄苗，或者直接去邻居家借一段健壮的葡萄藤，基本上需要20厘米摆布，同时上面至少需要2、3个芽点，并且暗语要在芽点上，这样才能在最短的时间内扦插成功，几乎是明年就能吃上刚摘下的葡萄。

别的，准备的土壤是要肥沃的，里面可以添加上少量的河沙，这样有助于排水便当，并且里面的结构比力疏松、透气，有利于植株的根部呼吸，这样就减免了土壤结块，根部无法吸收足够的水肥而最终导致扦插失败。

将处理好的葡萄藤插到土中，遮阴，经常浇水定根，大概一个月的时间就能长出新生的枝叶，我们就可以慢慢将这个葡萄盆栽移到散光照射下养护，比及来年就可以品尝到本身的劳动成果了。

第二种适合阳台种植的水果盆栽就是猕猴桃，这种水果的植株不是十分高大，若是我们适当的修剪搭配上少量的矮壮素的使用，就可以达到十分圆满的株型外不雅观，同时还能品尝到来自家乡的味道，并且现在高温扦插正合适，值得一试。

扦插的操作：拔取健壮同时还没有木质化的枝条，20厘米长刚刚好，同时蘸取少量的生根粉之后就是插到腐叶土中，再就是浇水定根，外面使用保鲜膜封上，减少水分的蒸发，。4、5天之后就可以掀开在，这个时候的植株已经定根，自我调节能力已经能够适应外界的环境变化了。

猕猴桃植株的生长出健壮的根系是需要大概一个月的时候，所以在掀开保鲜膜之后还是不成以移栽或者挪到阳光下生长，继续保持阴凉、通风的生长环境，同时还要搭配上少量的有机肥来辅助。只要底肥足，第二年就能开花结果了。

除此之外，猕猴桃树还会爬藤，所以在阳台上种植的时候要及时的插棍牵引，或者适当的修剪，以免徒长。

苹果的营养价值（关于养花的小技巧）

“它努力生长着，它明知道自己不会有雄厚的浓荫，却还是努力茂盛着。它不像被别人伺候、抚慰的果树，也不会爬上肥沃的土地，而它默默地兀立着。”生活中很多人都喜欢花，因此我们身边的很多人和种植花卉结下了不解之缘。花草的种养植并非不加学习和摸索就可以做好的，遇到种植难题如何解决呢？请您阅读花卉网小编辑为您编辑整理的《苹果的营养价值（关于养花的小技巧）》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

苹果的营养价值

有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

苹果的营养价值

1、富含锌：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

2、鲜苹果中的含水量为85%。

3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。

4、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

5、含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。

6、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

苹果还含硼，硼是一种保护心脏、免得心脏病的矿物质。苹果中含有的钾对心脏有益；中医理论也认为：苹果具有强心的功效。

美国营养学副教授库绪博士表示，苹果中所含的橡黄素能有效治疗心脏病，还可以抗癌。实验研究发现，它可以抑制肿瘤的成长，并且能防止癌细胞扩散。

桑椹的营养价值（关于养花的小技巧）

“许多错落有致的花儿，红的、紫的、粉的、绿的、黄的、白的，各种颜色交杂摘一起，五彩缤纷！”花在人们生活中有着重要的作用，有赏花则相应有种花，种花的乐趣更不一般。花草的种养植并非不加学习和摸索就可以做好的，其他人是怎么解决种植中遇到的问题的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“桑椹的营养价值（关于养花的小技巧）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

桑椹的营养价值

桑葚的营养成分：

桑葚的营养价值丰富，一般人群都可以食用，桑葚的营养价值中每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克。纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克，维生素 E6.95毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。

桑葚的营养价值中还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。

桑葚的营养作用：

1、防癌抗癌 桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

2、 补充营养 桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

3、防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

4、健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

5、乌发美容 桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

注意事项：

桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚者不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人也应忌食。

体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

1、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。

2、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

3、补充营养：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。

4、乌发美容：桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。

5、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

6、治疗贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。

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